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15歲女孩出現(xiàn)血常規(guī)中紅細(xì)胞壓積、紅細(xì)胞平均體積、鐵含量異常，同時(shí)有經(jīng)常便秘和月經(jīng)過多的情況。這可能與多種因素有關(guān)，如營養(yǎng)缺乏、失血過多、內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂、血液系統(tǒng)疾病等。 1. 營養(yǎng)缺乏：鐵攝入不足或吸收不良，可導(dǎo)致缺鐵性貧血，出現(xiàn)紅細(xì)胞體積和壓積降低。建議多吃富含鐵的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 2. 失血過多：月經(jīng)過多會(huì)造成鐵流失增加，引發(fā)貧血。需要調(diào)理月經(jīng)，可使用烏雞白鳳丸、宮血寧膠囊等藥物。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：可能影響月經(jīng)和身體代謝，導(dǎo)致便秘等問題。要保持規(guī)律作息，必要時(shí)進(jìn)行激素檢查。 4. 胃腸功能紊亂：影響營養(yǎng)吸收和腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等改善。 5. 血液系統(tǒng)疾?。弘m然可能性較小，但不能完全排除，如再生障礙性貧血等。需進(jìn)一步檢查明確。 總之，該女孩的情況需要綜合考慮和進(jìn)一步檢查，明確具體原因后進(jìn)行針對性治療。同時(shí)要注意飲食均衡、規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

你好，如果確定是缺鐵性貧血，可以尊醫(yī)囑積極以補(bǔ)鐵為主治療，如藥物硫酸亞鐵，維生素B2，葉酸等等，飲食上主要是動(dòng)物的肝腎臟，雞魚肉蛋等等，建議尊醫(yī)囑治療，早日康復(fù)/

您好，補(bǔ)充鐵質(zhì)是治療缺鐵性貧血最基本的方法，癥狀明顯的要口服鐵劑。但補(bǔ)充鐵劑過多，肝臟和其它器官的鐵質(zhì)過于飽和，也會(huì)導(dǎo)致疾病。所以，最好的補(bǔ)鐵辦法是通過飲食，采用食物療法。含鐵質(zhì)豐富的有動(dòng)物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多，干果有核桃，其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。

從你的描述來看，這個(gè)情況是身體缺鐵的表現(xiàn)的。這個(gè)情況需要口服這個(gè)藥物來進(jìn)行治療的，這樣就可以起到很好的效果的，這個(gè)情況可以口服這個(gè)健脾生血顆粒，或是這個(gè)速力菲，同時(shí)結(jié)合這個(gè)維生素C來一起治療這樣就可以起到很好的效果的。

哩各郎－哎喲，你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我來給你談?wù)勓a(bǔ)“鐵”。在美國化學(xué)協(xié)會(huì)全國大會(huì)上，新澤西州Rutgers大學(xué)食品學(xué)家李同慶（音譯）指出，吃煮、蒸或油炸過的蔬菜，甚至幾個(gè)水果，就能夠增加身體鐵攝入量。盡管蔬菜中鐵含量不會(huì)變化，但煮過后能使更多的鐵元素被人體吸收?！±?，甘藍(lán)煮過以后，可被人體吸收的鐵含量從5％提高到15％；花莖甘藍(lán)從6％提高到30％。與此相比，牛、羊肉中可被吸收的鐵元素占25％。水果中，桃煮過后對人體補(bǔ)鐵最有益，不過，總體來說，水果含鐵量并不太大。李對48種從臺(tái)灣食品零售商處購買的新鮮蔬菜進(jìn)行了試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)其中37種經(jīng)水煮約15分鐘后，能夠被人體吸收的鐵增加。一些蔬菜水煮后對人的益處顯著增加，另一些蔬菜（如菠菜）的營養(yǎng)成份煮后不發(fā)生改變。李還發(fā)現(xiàn)，煮過的蔬菜隔夜食用，即使是放在冰箱里都會(huì)使可被吸收的鐵明顯減少。要想從蔬菜中吸取盡可能多的鐵，應(yīng)該煮后即食。　把西紅柿和其他蔬菜一塊烹調(diào)也會(huì)使其他蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值提高，如花莖甘藍(lán)和菜花。把烹調(diào)后的各種蔬菜混合在一起不會(huì)改變鐵元素含量，但如果在烹調(diào)前把各種蔬菜混在一塊，將使可吸收鐵元素降低到烹調(diào)前的水平。　煮過的蔬菜能使身體吸收鐵元素的能力增強(qiáng)，因?yàn)樵谥参镏校F以鐵蛋白的形式儲(chǔ)存，鐵蛋白遇熱后釋放出鐵元素。烹調(diào)前把幾種蔬菜混合使植物的細(xì)胞壁受到破壞?！∪辫F性貧血是當(dāng)今世界最普遍的營養(yǎng)性疾病。以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。