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睡眠時(shí)呼吸困難、吞咽頻繁、有痰、頭昏且仰睡時(shí)癥狀最重達(dá)十多年，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、咽喉部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、睡眠姿勢(shì)不良等。 1.呼吸系統(tǒng)疾?。撼Ｒ姷娜缏宰枞苑渭膊?、哮喘等，會(huì)影響呼吸功能，導(dǎo)致呼吸困難和痰液增多。 2.心血管疾?。合裥牧λソ撸呐K泵血功能下降，引起肺部淤血，出現(xiàn)呼吸困難、頭暈等癥狀。 3.咽喉部疾病：比如慢性咽炎、扁桃體肥大，可能造成吞咽不適和分泌物增多。 4.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缒X供血不足，影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，引發(fā)頭昏。 5.睡眠姿勢(shì)不良：仰睡時(shí)舌根后墜，可能加重呼吸道阻塞，導(dǎo)致上述癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如胸部 X 光、心電圖、喉鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的睡眠姿勢(shì)和生活習(xí)慣。

　　根據(jù)你所述你只有晚上才有這種癥狀，有可能你有輕微過敏性哮喘，對(duì)冷空氣或?qū)m螨過敏，因?yàn)楝F(xiàn)在秋天天氣早晚比較冷，白天好些加上工作運(yùn)動(dòng)體溫比較高，還有晚上睡覺要靠近被褥，白天沒有接觸到，被褥中的塵螨非常多。因而產(chǎn)生氣管過敏痙攣咳嗽，導(dǎo)致氣管氣道狹窄從而出現(xiàn)氣短的現(xiàn)象。你可以到醫(yī)院拍片看肺部紋理是否正常，還有驗(yàn)血，就能確診。平時(shí)注意加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫力?！　∪绻麤]問題，我覺得還有可能是心理問題，如果心情焦慮、工作生活壓力大，同樣也會(huì)引起所述癥狀，你可以去精神科找醫(yī)生緩解。情緒都放松，聽聽舒緩的音樂等等。希望的的建議對(duì)你有幫助。

首先如果你打鼾的話，建議到耳鼻喉科做一下睡眠監(jiān)測(cè)；其次你做的體檢項(xiàng)目有哪些，可以帶資料到醫(yī)院讓醫(yī)生看看，結(jié)合你的體格檢查了解原因；結(jié)合你本身呼吸困難的程度，痰的形狀及量的多少，頭昏的程度及有無(wú)其他合并癥狀來(lái)分析病情。