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與人溝通出現(xiàn)障礙并逃避社交，懷疑強(qiáng)迫癥，可能由心理壓力、性格內(nèi)向、社交技能缺乏、既往不良經(jīng)歷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等因素引起。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學(xué)習(xí)等，可能導(dǎo)致情緒緊張，影響與人交流?？赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解。 2.性格內(nèi)向：本身性格較為內(nèi)向，在社交中可能表現(xiàn)被動(dòng)。嘗試參加社交活動(dòng)，逐漸打開自己。 3.社交技能缺乏：不懂得如何開啟和維持話題。學(xué)習(xí)溝通技巧，多觀察他人交流。 4.既往不良經(jīng)歷：如曾在社交中受挫，產(chǎn)生心理陰影。需要正視過(guò)去，重建自信。 5.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)異常，影響情緒和行為。必要時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑。 出現(xiàn)溝通障礙和社交逃避不必過(guò)度焦慮，可先嘗試自我調(diào)整，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，在正規(guī)醫(yī)院的精神心理科接受診斷和治療。

你好：半年來(lái)與人溝通障礙。有可能是因?yàn)槟愕膶W(xué)習(xí)環(huán)境有了改變。而因?yàn)樽约汉芟Ｍ苋谌胫車沫h(huán)境中，同時(shí)又會(huì)在新的環(huán)境中會(huì)出現(xiàn)一定的不適應(yīng)。這樣就在內(nèi)心中會(huì)有一定的打擊。這樣就會(huì)使你產(chǎn)生了在和別人溝通的時(shí)候會(huì)有很大的抵觸和障礙了。其實(shí)很多時(shí)候我們?cè)谔幚硎虑榈臅r(shí)候都喜歡用原來(lái)的思維方式。但是因?yàn)榄h(huán)境的變化自然就需要你對(duì)原來(lái)的模式進(jìn)行必要的調(diào)整，這樣適應(yīng)起來(lái)相對(duì)要好一些。而這需要你在平時(shí)多去觀察其它的人平時(shí)都對(duì)那些話題或者運(yùn)動(dòng)感興趣。這樣你在平時(shí)能有所注意的同時(shí)自然和周圍的環(huán)境就會(huì)有更多融合的機(jī)會(huì)了。再有就是雖然你現(xiàn)在覺得和別人在一起溝通起來(lái)有些困難其實(shí)這只是暫時(shí)的。其實(shí)只要在一起就好了。參與是很重要的其實(shí)不一定要有很多話題去溝通的。所以自然一些的相處自然就可以化解了。希望我的回答可以幫助到你。

您好！您的這種情況很多剛剛成年的人都會(huì)有這種想法的，主要是由于您跟陌生人之間存在一種隔膜，您可能潛意識(shí)里會(huì)有一種排他行為，主要是由于您的閱歷還不夠，缺少與人之間的溝通交流。至于您說(shuō)有什么方法與人溝通，其實(shí)還是需要您多做這方面的努力，多跟人主動(dòng)說(shuō)話，沒有誰(shuí)一開始就跟別人溝通的很好，您可以嘗試在您平時(shí)沒有事的時(shí)候多看一些有內(nèi)涵的書籍，那樣您懂得多了，自然跟別人的話題也就多了，就可以增進(jìn)與別人的交流了。祝您好運(yùn)！

多看新聞，多看點(diǎn)幽默故事之類的好玩的笑話什么的，和別人聊天的時(shí)候還有談資。把自己豐富起來(lái)就有話說(shuō)了，說(shuō)話之前想好自己要說(shuō)什么。說(shuō)重點(diǎn)

這還是屬于性格導(dǎo)致的癥狀一般的還是屬于有一點(diǎn)內(nèi)向的性格會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀的，所以還是要注意的，要注意及時(shí)的鍛煉溝通還是必要的，還是問題不大的