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36 歲出現(xiàn)例假推遲、量少且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的情況，可能是子宮內(nèi)膜炎，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、宮腔粘連、子宮肌瘤等原因所致。 1. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜發(fā)生炎癥，影響內(nèi)膜的正常脫落和修復(fù)，導(dǎo)致例假異常?？赏ㄟ^(guò)抗生素如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等治療。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌紊亂。需要調(diào)整生活方式，必要時(shí)使用激素類藥物如黃體酮、戊酸雌二醇等。 3. 卵巢功能減退：卵巢分泌激素減少，影響例假?？裳a(bǔ)充雌激素和孕激素，如尼爾雌醇、地屈孕酮。 4. 宮腔粘連：宮腔部分或全部粘連，經(jīng)血排出不暢。多需手術(shù)分離粘連。 5. 子宮肌瘤：肌瘤影響子宮收縮和內(nèi)膜面積，造成例假異常。根據(jù)肌瘤大小、位置等，選擇藥物如米非司酮、促性腺激素釋放激素類似物等，或手術(shù)治療。 出現(xiàn)例假長(zhǎng)期異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和精神緊張。

朋友您好！首先要祝您健康。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為治療月經(jīng)不調(diào)應(yīng)先明確病癥原因，即可對(duì)癥施治。一般會(huì)從補(bǔ)腎、扶脾、疏肝、調(diào)理氣血著手。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)水出于腎，故調(diào)理月經(jīng)的根本在于補(bǔ)腎。通過(guò)調(diào)理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經(jīng)自然通調(diào)。補(bǔ)腎法以填補(bǔ)精血為主。脾的功能是化生血液，補(bǔ)脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽(yáng)為主。而疏肝理氣的目的則在于調(diào)暢氣機(jī)，疏通氣血，如果氣血調(diào)和，則月經(jīng)通調(diào)。疏肝法需掌握郁結(jié)之主癥。