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骨性地包天患者術(shù)后臉凹情況可能改善，使臉上長(zhǎng)肉的方法較多，如調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、醫(yī)美手段、保持良好作息、進(jìn)行面部按摩等。 1. 調(diào)整飲食：增加蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)脂肪和碳水化合物的攝入，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果、全谷物等，為面部肌肉和脂肪的生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，能促進(jìn)新陳代謝，有助于改善面部血液循環(huán)，讓面部更飽滿(mǎn)。 3. 醫(yī)美手段：可考慮注射填充，如玻尿酸、自體脂肪填充等，但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作。 4. 保持良好作息：保證充足睡眠，有利于身體機(jī)能恢復(fù)，促進(jìn)激素平衡，對(duì)維持面部狀態(tài)有益。 5. 進(jìn)行面部按摩：適度的面部按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)面部肌肉活力。 總之，骨性地包天術(shù)后臉凹的改善需要綜合多種方法，且效果因人而異。建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式。