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妊娠高血壓患者的飲食調(diào)整至關(guān)重要，包括控制鹽分?jǐn)z入、增加優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、選擇低脂食物、多吃高纖維食物等。 1.控制鹽分?jǐn)z入：每日鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.增加優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)及豆制品，有助于維持身體營(yíng)養(yǎng)。 3.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，以補(bǔ)充維生素 C、維生素 E 和鉀等。 4.選擇低脂食物：減少動(dòng)物脂肪攝入，可選擇橄欖油、玉米油等植物油。 5.多吃高纖維食物：如燕麥、糙米、芹菜等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 總之，妊娠高血壓患者的飲食調(diào)整需要綜合考慮，保持均衡營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血壓和相關(guān)指標(biāo)，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

病情分析：妊娠高血壓屬于一種特殊類(lèi)型的高血壓，一般在分娩后既可以恢復(fù)正常，指導(dǎo)意見(jiàn)：對(duì)于高血壓，非藥物治療也很重要，平時(shí)可以多吃些芹菜、海帶之類(lèi)的，其他如戒煙限酒、運(yùn)動(dòng)減重、合理膳食、平衡心態(tài)等是治療的基礎(chǔ)。

　控制鈉鹽的攝入　　鈉鹽在防治高血壓中發(fā)揮著重要作用.若每天食入過(guò)多的鈉,會(huì)使血管收縮,導(dǎo)致血壓上升,因此有妊高征的孕媽媽?xiě)?yīng)每天限制在3~5克以?xún)?nèi).同時(shí),還要遠(yuǎn)離含鹽量高的食品,如：調(diào)味汁,腌制品,薰干制品,咸菜,醬菜,罐頭制品,油炸食品,香腸,火腿等.　　另外,醬油也不能攝入過(guò)多,6毫升的醬油約等于1克鹽的量.如果已經(jīng)習(xí)慣了較咸口味的孕媽媽,可用低鈉鹽代替普通食鹽,以此改善少鹽烹調(diào)的口味.

專(zhuān)家認(rèn)為,孕婦一旦患有妊娠高血壓綜合征,藥物治療只能起到緩解病情的作用,不能根治,因此對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō),最好的方法是在產(chǎn)科醫(yī)生,營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生的指導(dǎo)下,積極預(yù)防妊高征的發(fā)生,或盡可能降低病情的嚴(yán)重程度.