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得了不孕不育，平時(shí)應(yīng)注意生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理及定期檢查等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.生活習(xí)慣：避免熬夜，戒除抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，規(guī)律作息。
2.飲食：多吃羊肉、狗肉、蝦等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，以及新鮮蔬果。
3.運(yùn)動(dòng)：適量參加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張。
5.定期檢查：按時(shí)復(fù)查，了解身體狀況，及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之，養(yǎng)成良好的生活方式，積極配合治療，有助于改善不孕不育狀況。

你好，治療不孕期間要增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營(yíng)養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品的，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

你好：不孕不育癥患者在生活中應(yīng)該多注意飲食方面，不吃或者少吃辛辣油膩的食品，要多吃新鮮的蔬菜和富含維生素C的水果，例西紅柿、葡萄、橘子等。平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉，提高身體的素質(zhì)，不可勞累過度

在男性體內(nèi)，生殖系統(tǒng)尤其是前列腺含鋅量最多。鋅含量可影響機(jī)體的免疫反應(yīng)性外還可直接影響前列腺抑制殺細(xì)菌的能力。所以，補(bǔ)鋅對(duì)前列腺炎的預(yù)治有重要作用，可提高人體的免疫能力，有助于男性生殖疾病的治療和預(yù)防，防止少精而引起男性不育，所以，補(bǔ)鋅，尤其是蛋白鋅和蛋白硒，體恒健的育之緣，易于機(jī)體吸收，對(duì)少精癥和死精癥引起男性不育有用。