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植物神經(jīng)紊亂可能會引起胸悶、頭昏的癥狀，其原因包括神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、生活習(xí)慣不良以及其他潛在疾病影響等。 1.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)之間的平衡被打破，可能影響心血管和腦血管的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胸悶、頭昏。 2.心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可引發(fā)植物神經(jīng)紊亂，進而出現(xiàn)身體不適，如胸悶、頭昏。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平的變化，如甲狀腺功能異常、性激素失衡等，可能影響植物神經(jīng)功能，引起相關(guān)癥狀。 4.生活習(xí)慣不良：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動、飲食不規(guī)律等，會使身體機能下降，容易導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂和胸悶、頭昏。 5.其他潛在疾?。耗承┞约膊?，如高血壓、糖尿病等，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，間接導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂和相關(guān)癥狀。 總之，如果出現(xiàn)胸悶、頭昏且持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和評估，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于緩解癥狀。

此病又稱神經(jīng)官能癥，臨床主要表現(xiàn)各種軀體或精神的不適感，常伴有情緒低落，胡思亂想、焦慮、抑郁、強迫、失眠、注意力不集中、記憶力下降等癥狀，疾病性癥狀或植物神經(jīng)功能紊亂，如心慌胸悶、呼吸困難、渾身無力、耳鳴、厭聲怕光等?；颊哂袕娏业膬?nèi)心沖突或不恰當(dāng)?shù)那楦畜w驗所苦惱，而且還出現(xiàn)幻聽幻覺、妄想等精神癥狀。這些癥狀經(jīng)常出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)，但儀器檢查無器質(zhì)性病變?；颊邔膊顟B(tài)存在自知力，但往往不能控制自己的情緒，病程一般比較短，但少數(shù)病例也可能延長或反復(fù)，本病多發(fā)于青壯年，以20-40歲之間發(fā)病最多，老年人也占相當(dāng)?shù)谋壤?，，我們在此提醒患者早發(fā)現(xiàn)早治療是完全能調(diào)理過來的。

你好！植物神經(jīng)紊亂會引起胸悶、頭昏，現(xiàn)在用藥了嗎？如果沒有用藥先進用多活動和想辦法促進睡眠。

(1)調(diào)整植物性神經(jīng)功能藥物常用谷維素20-50毫克，每天3次。(2)對癥治療心慌用小量心得安及地西泮（安定）；出汗過多可用中成藥玉屏風(fēng)顆粒劑或牡蠣散；神經(jīng)性尿頻用中成藥縮泉丸或三金片；胃腸功能紊亂可用復(fù)合維生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片；睡眠障礙者可在睡前服用地西泮（安定）5毫克或利眠寧10毫克；其他尚可酌情選用地西泮（安定）5毫克，2次/天；阿普唑侖0.25毫克，3次/天；艾司唑侖1-2毫克，2-3次/天；依普福辛0.15克/天，連用7-30天。(3)漸進性放松訓(xùn)練。這種方法也是治療失眠癥的有效心理療法之一，最早是由美國生理學(xué)家雅可布杭提出和發(fā)展起來的。操作方法：病人在安靜環(huán)境下采取自己舒服的姿勢，按照指導(dǎo)語反復(fù)進行"收縮--放松"的肌肉訓(xùn)練，每次收縮肌肉5-10秒鐘，然后放松30-40秒鐘，訓(xùn)練的指導(dǎo)語如下：A做3次深呼吸，達到完全放松，每次呼吸要持續(xù)5-7秒。B緊握你的右臀，慢慢從1數(shù)到5。然后很快和開右手，體會放松的感覺；再次重復(fù)一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臀的緊張和松弛上。C彎曲你的右臀，使右上臀緊張、松弛、再緊張、再松弛，注意放松后的溫暖感覺。D重復(fù)第二步，換成左手。E重復(fù)第三步，換成左臀。每日做1-2次，一次大約20-30分鐘，其中1次要在睡前床上進行。若治療期間，患者細心觀察病情的變化，詳細記錄，一方面便于與治療前比較，一方面可以給自己正強化，加速治療的進程。(4)盡量多進行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉，如打高爾夫球、打康樂球、打太極拳等。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達到心理愉悅的目的。(5)及時進行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時，不要憋悶在心里，而應(yīng)想辦法將其疏泄出來。心理疏泄有兩種方法，一種方法是自我勸導(dǎo)，自我解脫，就是換一個角度思考可以得出一個完全新的結(jié)論。比如有一些事情從這個角度看是壞事，而從另一個角度看，有可能是好事。變換角度思考問題就是自我解脫的一個很好的辦法，另一種方法是借助他人進行情緒“釋放”。心里有了郁悶，可以找自己的同鄉(xiāng)、同學(xué)、知心朋友發(fā)泄一通，或者大哭一場，把心理的郁悶疏泄出來，會頓覺輕松。由于是親朋好友，對方不但不會計較你的過分言詞，而且還會給以安慰和勸導(dǎo)。這種方法對于更年期男子的心理保健來說，是很有好處的。(6)生活習(xí)慣要有規(guī)律。吃飯、睡覺、活動都要講究科學(xué)性。吃飯要規(guī)律，不可暴飲暴食；飲酒要適量，不可貪杯；睡覺最好是早睡早起，晚上看電視要有選擇性，不要一坐就是數(shù)小時，一直坐到播音員喊“再見”。在看電視過程中，要見縫插針地進行坐式活動或站式活動?？赐觌娨曇茨槪乐狗派鋲m粘在臉上。早晨不要睡懶覺，要盡量早起，到室外參加一些活動。事實表明，規(guī)律性的生活習(xí)慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。(7)有研究表明，音樂有益于健康。音樂療法具有催眠、促進血液循環(huán)等作用,根據(jù)自己的癥狀情況和條件，選用一些古典式輕音樂曲，或清晨，或下午作業(yè)疲勞時，或入睡前，邊休息邊聽聽輕音樂(盡量不要用迪斯科之類樂曲)，常有消除疲勞和緊張，減輕心理壓力及娛樂身心等一舉多得之效。需要提醒的是，聽音樂時間要合理，不要過長，同時音量也不要過重，否則，恰得其反。