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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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促進(jìn)胡須生長留絡(luò)腮胡，可從遺傳因素、激素水平、生活習(xí)慣、皮膚健康及營養(yǎng)狀況等方面考慮。 1.遺傳因素：胡須生長模式很大程度上由遺傳決定。如果家族中男性胡須濃密，個體留絡(luò)腮胡的可能性相對較大。 2.激素水平：雄激素，特別是睪酮，對胡須生長起著關(guān)鍵作用。可通過適當(dāng)運(yùn)動、保持良好睡眠來維持激素平衡。 3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，減少熬夜，避免吸煙酗酒。長期不良生活習(xí)慣可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響胡須生長。 4.皮膚健康：保持皮膚清潔，避免毛囊感染。定期去角質(zhì)，促進(jìn)毛囊通暢。 5.營養(yǎng)狀況：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鋅等營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，有助于毛發(fā)生長。 總之，要想留絡(luò)腮胡，需綜合考慮多種因素，保持良好的生活方式和健康狀態(tài)。但需注意，胡須生長有其自然規(guī)律，不應(yīng)過度追求。
2025-02-06 21:57
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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吃什么倒不重要你在需要長胡須的地方抹點生姜試試不過皮膚組織比較嫩的地方不會出哦試試或許會有效果
2016-02-28 09:48
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這事和遺傳,及個人體質(zhì)有關(guān)1,黑五類,如黑芝麻糊,這類防脫發(fā)的東西,也有助于濃密胡子.2,助陽的食品,如羊肉,特別是羊腰子（去吃燒烤）但不可過度.3,你不要亂往上面抹什么東西,這樣反而容易合毛囊受傷,不助于生長.3,你不要亂往上面抹什么東西,這樣反而容易合毛囊受傷,不助于生長.
2016-02-28 08:13
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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吃什么倒不重要你在需要長胡須的地方抹點生姜試試不過皮膚組織比較嫩的地方不會出哦試試或許會有效果吃什么倒不重要你在需要長胡須的地方抹點生姜試試不過皮膚組織比較嫩的地方不會出哦試試或許會有效果
2016-02-28 08:04
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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長胡須是男子第二性征的一個表現(xiàn).第二性征的出現(xiàn),是由男子進(jìn)入青春期后,睪丸里分泌的雄激素激發(fā)出來的.１.經(jīng)常用白蘭的搽稀疏的部位２.每天用生姜按摩３.增加刮胡子的次數(shù)和頻率就可以越來越濃密,用剃須刀片刮.一天刮個2次就夠了,大概一個星期你就看出效果了 不過我還是覺得順其自然就好了
2016-02-28 07:45
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