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血壓 140/90mmHg 處于正常高值。影響血壓的因素較多，如體重、遺傳、飲食、精神狀態(tài)、生活習(xí)慣等。 1. 體重：體重超標(biāo)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)合理控制體重，通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)和均衡飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)。 2. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。需定期監(jiān)測(cè)血壓，保持健康生活方式。 3. 飲食：高鹽、高脂、高糖飲食易導(dǎo)致血壓波動(dòng)。應(yīng)減少鈉鹽攝入，增加蔬菜、水果和粗糧的比例。 4. 精神狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力。 5. 生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等不良生活習(xí)慣也會(huì)影響血壓。應(yīng)保證充足睡眠，適度增加運(yùn)動(dòng)量。 總之，目前的血壓值需要引起重視，建議改善生活方式，定期測(cè)量血壓。若血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

此方可以使用.高血壓是最常見(jiàn)的心血管系統(tǒng)疾病.高血壓可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類.原發(fā)性高血壓是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的綜合癥,通常簡(jiǎn)稱高血壓采用較少的有效劑量以獲得可能的療效而使不良反應(yīng)最少.為了有效防止靶器官損害,要求每天24小時(shí)內(nèi)血壓穩(wěn)定于目標(biāo)范圍內(nèi),最好使用一天一次給藥而有持續(xù)24h作用的藥物.為使降壓效果增大而不增加不良反應(yīng),可采用兩種或多種降壓藥聯(lián)合治療.

你好!要按照醫(yī)生的醫(yī)囑用藥,對(duì)身體是沒(méi)有影響的,可以用這些藥物調(diào)理的.定期測(cè)量血壓,1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次.條件允許,可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓.低脂低鈉飲食

高血壓要低鹽、低脂飲食、控制體重和體育鍛煉戒煙酒保持心理平衡，建議積極在醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物治療.堅(jiān)持長(zhǎng)期口服降壓藥物治療?？蛇x用時(shí)效長(zhǎng)、降壓穩(wěn)、副作用小、對(duì)心腦血管有保護(hù)作用的藥物，如依那普利、培哚普利、硝苯地平控釋片等

你好，這種情況呢，屬于是高血壓了，需要積極的治療啊。一般情況來(lái)說(shuō)啊，是可以服用適當(dāng)?shù)慕祲核幈热缒崛旱仄狡蛘呤强ㄍ衅绽人幬镏委煹模硗庾⒁舛嗪人?，低鈉飲食即可