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肝腎兩虛導(dǎo)致沒精神、記憶力不好，可通過中藥調(diào)理。常見的有左歸丸、杞菊地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。同時，飲食、作息等方面的調(diào)整也很重要。 1.左歸丸：具有滋腎補(bǔ)陰的作用，適用于真陰不足證。能改善腰膝酸軟、盜汗、神?？谠锏劝Y狀。 2.杞菊地黃丸：滋腎養(yǎng)肝，用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。 3.大補(bǔ)陰丸：有滋陰降火之效，對陰虛火旺、潮熱盜汗等有一定療效。 4.飲食調(diào)理：多吃一些滋補(bǔ)肝腎的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞等。 5.作息調(diào)整：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于肝腎的恢復(fù)。 6.適度運(yùn)動：如散步、太極拳等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 7.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒損傷肝腎。 肝腎兩虛的調(diào)理需要綜合多種方法，用藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。