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夢魘中感覺口鼻被堵一般不會(huì)真的窒息。這主要是由于夢魘時(shí)大腦處于不完全清醒狀態(tài)，產(chǎn)生的感覺可能是錯(cuò)覺。但頻繁夢魘可能與精神壓力、睡眠環(huán)境、疾病等有關(guān)。 1. 精神壓力：生活中的焦慮、緊張、疲勞等，容易導(dǎo)致大腦在睡眠時(shí)出現(xiàn)異?；顒?dòng)，引發(fā)夢魘。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、過亮的光線、不舒適的床鋪或溫度不適，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，增加夢魘發(fā)生的可能。 3. 疾病因素：患有呼吸暫停綜合征、心血管疾病、神經(jīng)衰弱等，可能影響睡眠時(shí)的身體感知和大腦狀態(tài)，導(dǎo)致夢魘。 4. 不良生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、喝咖啡或茶、熬夜等，打亂生物鐘，使睡眠紊亂。 5. 藥物影響：某些精神類藥物可能影響睡眠，增加夢魘的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，夢魘中感覺口鼻被堵通常并非真的窒息，但頻繁夢魘應(yīng)引起重視。改善睡眠環(huán)境，調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，以確定是否存在潛在疾病。

這種情況需要注意的是，是否有鼻炎引起的癥狀，如果沒有的話，一般不需要特殊處理的平時(shí)注意側(cè)睡，避免上述誘因，就可以避免夢魘的發(fā)生，不要擔(dān)心，沒有什么問題的。

您說的很像是睡眠醫(yī)學(xué)上講的睡眠癱瘓（sleepparalysis）的癥狀，俗稱鬼壓床，我們這里稱之為“招了壓皮虎子”，中醫(yī)上認(rèn)為是血虛癥，或者氣血兩虛，見于近期很是勞累的人，特別是婦女近期月經(jīng)過多，甚至有貧血的人。一定憋不死你！如果你去查血常規(guī)可能你還不貧血，但是如果你到中醫(yī)內(nèi)科門診就這，一般會(huì)評(píng)價(jià)為氣血不足證，治療的經(jīng)典方為——人參養(yǎng)榮丸，或者服用人參歸脾丸也行。醫(yī)生詢問：祝您健康快樂，只是很小的小問題，比平時(shí)的感冒都要小，您一點(diǎn)兒都不用擔(dān)心！

你好:考慮是過敏性鼻炎,多是由于風(fēng)寒感冒引起的,極有可能并發(fā)過敏性鼻竇炎,滲出性中耳炎,甚至支氣管哮喘,西醫(yī)治療效果不是很好,手術(shù),微波或是激光治療,只能暫時(shí)緩解,容易復(fù)發(fā),建議可以用中藥治療,中藥方劑效果還是可以的.可以達(dá)到治愈的效果.