政府工作者怕與人對視影響工作，是強迫癥嗎？
我在政府上班，我總害怕看別人的眼神，尤其是與別人對視，我怕人家想:你總看我干嗎？我怕總看人之后別人開始記住我，就不停地看我，我又不敢總看別人，怕人家說你總回頭，看別人干嗎。不看別人的眼神我又很痛苦，我沒辦法全神貫注的學(xué)習(xí)工作，這種癥狀已經(jīng)8年了，我很痛苦，我是強迫癥嗎？我該怎么辦？怎么治療？謝謝您了醫(yī)生?。【W(wǎng)上回復(fù)，謝謝
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這種情況可能是社交焦慮障礙或強迫癥的表現(xiàn)，也可能與個人性格、過往經(jīng)歷、心理壓力、認(rèn)知偏差等有關(guān)。 1. 個人性格：性格內(nèi)向、敏感的人可能在社交中更易出現(xiàn)此類情況。他們往往對他人的看法過度在意，擔(dān)心自己的行為引起負(fù)面評價。 2. 過往經(jīng)歷：曾經(jīng)在社交場合有過不愉快的經(jīng)歷，如被嘲笑、誤解等，可能留下心理陰影。 3. 心理壓力：工作壓力大、生活節(jié)奏快，導(dǎo)致精神緊張，在社交中表現(xiàn)出不自信和過度擔(dān)憂。 4. 認(rèn)知偏差：對自己和他人的認(rèn)知存在偏差，過分夸大他人對自己的關(guān)注和評價。 5. 社交技能缺乏：不擅長與人交流和溝通，不知道如何正確處理目光接觸等社交細(xì)節(jié)。 如果這種情況嚴(yán)重影響到了工作和生活，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法等方式，逐步調(diào)整心態(tài)，改善社交能力。
2025-02-05 14:54
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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有的社交恐懼，建議放松，或者自我鼓勵以及自我暗示，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，也可以找心理醫(yī)生進行心態(tài)調(diào)節(jié)
2016-02-28 18:34
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析：總害怕看別人的眼神那主要還是你太過不自信的緣故。心理指導(dǎo)：有什么可怕的呢，你又不欠別人什么，這個要你自己克服心理障礙，當(dāng)然，關(guān)鍵是要勇敢的走出第一步，
2016-02-28 12:37
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，一般這種情況可能有多種原因?qū)е?，如長期過度疲勞，壓力過大，完美人格傾向，過度驚嚇，腦部生化失衡都有一定的原因，當(dāng)然只是猜測，綜合考慮一下。你好，強迫癥為過度擔(dān)心不可能發(fā)生的小概率事件，重復(fù)做一些沒有意義的事情，導(dǎo)致患者內(nèi)心痛苦，當(dāng)然建議可以先在心里精神科進一步檢查治療一下在酌情綜合考慮，一般認(rèn)為主要是心里治療，藥物治療，當(dāng)然部分患者不適宜上述治療方法。
2016-02-28 06:57
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這種情況是心理膽怯和自卑因素造成的，可能平時與別人交往較少有關(guān)。建議，適當(dāng)?shù)幕蛑饾u與他人接觸，或者參與別人圈子的活動，接觸的越多，這種感覺就會越少，平時也可以多看些交際面的書籍。謝謝
2016-02-28 03:44
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