43 歲心腦供血不足消瘦，如何長胖？
我體檢就是心腦供血不足，平時有心慌，心悸的毛病，晚上睡覺老害怕，眼睛就想睡覺，身上乏力，體重只有92斤，吃多少飯都長不胖，很想讓長點肉，畢竟我已經(jīng)43歲了，太廋不好看，所以這是我心里的負擔，希望醫(yī)生給我好的建議，幫我實現(xiàn)長胖的愿望，謝謝曾經(jīng)的治療情況和效果：以前去過，也吃過藥沒什么療效
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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心腦供血不足可能影響身體機能，導致消瘦。要長胖需從改善飲食、增強運動、調理睡眠、治療基礎病、調節(jié)心理等方面入手。 1. 改善飲食：保證營養(yǎng)均衡，增加蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的攝入。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、谷物等。 2. 增強運動：適當?shù)挠醒踹\動如散步、慢跑、瑜伽等，能促進血液循環(huán)和新陳代謝，但避免劇烈運動。 3. 調理睡眠：保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免興奮和緊張。 4. 治療基礎?。悍e極治療心腦供血不足，遵醫(yī)囑服用改善心腦血管循環(huán)的藥物，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、銀杏葉片等。 5. 調節(jié)心理：減輕心理負擔，保持樂觀心態(tài)，可通過冥想、放松訓練等方式緩解焦慮。 總之，長胖需要綜合調理，持之以恒。同時要定期復查，關注身體狀況的變化。
2025-02-05 19:20
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
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健康指導：可以多吃一些增肥且營養(yǎng)豐富的食物如雞蛋(土雞蛋)高鈣牛奶(紙盒裝的，250ML一瓶)巧克力餅干(威化餅也行)啤酒(要好點的，5-10塊錢一瓶那種)一些鹵雞食品(超市有買，但是不要吃太多)其實主食(粉、面、粥、米飯要換著吃，中餐盡量不要和晚餐吃一樣)您可以試一下如下方法：少吃多餐，而不是增加每餐的飯量。吃含高卡路里食物如脫脂奶粉加入果汁，三明治加牛油、肉松，炸排骨澆兩湯匙奶油，都能攝取較多的卡路里。
2016-02-28 11:49
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
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你好，你的情況從中醫(yī)臟腑理論考慮還是屬于一個脾胃不足的毛病，脾胃不足，對攝入的水谷精微消化吸收的能力不夠，以致氣血的生化就會不足。建議你如果要從根本上解決問題就去中醫(yī)院開中藥調理，以健脾胃治療為主，健脾丸加減配合平時多吃薏苡仁，山藥等食物。
2016-02-28 06:55
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