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男,31歲,已婚,創(chuàng)業(yè)人士,每天睡眠質(zhì)量淺,多夢,夢中也會用腦,白天會記得夢里的內(nèi)容,導(dǎo)致白天精神狀態(tài)差,脾胃虛弱,腹脹良久,已持續(xù)兩三年,看過中醫(yī),吃了治療脾胃虛弱的中藥,吃了將近三個(gè)月以上,效果不明顯,睡眠質(zhì)量依然很差!精神狀態(tài)像老年人!30歲的年齡,60歲的身體!到底是什么引起睡眠質(zhì)量如此差?求解

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李永濤 主治醫(yī)師

    滕州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)外科

    從你敘述的情況看,考慮:神經(jīng)衰弱、失眠。發(fā)病原因較為復(fù)雜,多與工作壓力大、緊張,起居不規(guī)律、飯酒、咖啡、濃茶等有關(guān)。晚上睡不好,精、氣、神都會不好!建議:調(diào)整心態(tài)、生活規(guī)律、睡前不飲酒茶咖啡,天麻素片2片+養(yǎng)血清腦顆粒1 包,口服一天三次改善睡眠。

    2018-08-14 09:39
  • 回答5

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    武威 主治醫(yī)師

    太原市第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    心理門診

    心理分析:他是個(gè)力量型的人,喜歡控制一切,不容得商量,這種人,他自己的事情只能由他自己思考和決定。心理指導(dǎo):對于他的事情,你最好只是問問就可以了,建議你描述清楚一些,首先客觀的回憶一下,產(chǎn)生矛盾的原因,自己的所作所為,還有兩個(gè)人的性格和文化程度,不要太幼稚、太主觀。

    2016-02-28 18:02
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    心理分析:您現(xiàn)在最需要的是讓自己的心情平復(fù)下來,而不是急急忙忙的要一個(gè)狀態(tài)上的結(jié)果,可以冷靜一下,有一個(gè)思考的空間心理指導(dǎo):一段理想的感情都是彼此相互的付出和遷就,單方面的只是一種縱容,促成一方更加的放肆

    2016-02-28 13:09
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,對你不尊重的人你感覺有必要在繼續(xù)下去嗎,他總是把自己的不順歸納到別人的身上,不找找自己的缺點(diǎn),能理解你,感情的事情不說放下就放下的,但是你這樣做,他會感謝你嗎,他會領(lǐng)情嗎。好好的談?wù)劙?,說說你的想法,告訴他給他出主意是為了他好,讓他自己好好的想想,醫(yī)生詢問:

    2016-02-28 06:53
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    他是個(gè)力量型的人,喜歡控制一切,不容得商量,這種人,他自己的事情只能由他自己思考和決定。1、對于他的事情,你最好只是問問就可以了,或者只問他需要你給予什么支持。不給他添煩。工作的問題,他不喜歡你參與,你最好別參與。2、靠近他會出問題,就遠(yuǎn)離一下,拉開一下距離,讓他能區(qū)分到有你和沒你的兩種感受和生活狀態(tài)。3、你要了解她前女友是什么性格氣質(zhì)的人,她為什么能讓他掛念著,你要了解他的喜好,不是你想做什么讓他喜歡,而要了解他喜歡什么,你再做什么。4、如果他愿意的話,讓他找咨詢師幫忙解決心里面的煩惱吧,說完了,也不用擔(dān)心什么,因?yàn)樯钪胁挥靡姷阶稍儙煛at(yī)生詢問:

    2016-02-27 23:46
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