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雙腿屁股和大腿連接處及腰部酸痛可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、髖關(guān)節(jié)病變、強(qiáng)直性脊柱炎等。 1.腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織突出，刺激或壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部及下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇）等，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，表現(xiàn)為腰部酸痛?？赏ㄟ^休息、按摩、熱敷、口服布洛芬等緩解。 3.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)，引起臀部及下肢疼痛。治療有物理治療、局部封閉、口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B12、腺苷鈷胺）等。 4.髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等，會引起髖關(guān)節(jié)及周圍疼痛。治療方法包括藥物治療（如仙靈骨葆膠囊、塞來昔布）、手術(shù)治療等。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱、髖關(guān)節(jié)等，出現(xiàn)疼痛、僵硬。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤）、康復(fù)鍛煉等。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，注意休息，避免勞累和不良姿勢。

您好，根據(jù)您的情況，首先是考慮腰椎疾病如腰椎間盤突出的可能性大。典型的癥狀就是腰腿部的疼痛和麻木。和久坐有一定的關(guān)系。您好，根據(jù)您的情況，建議就是可以去醫(yī)院檢查一個腰椎的X線片，有條件的可以直接檢查一個腰椎間盤的CT，確診是否是有腰椎間盤突出。確診后首選是保守治療，如按摩，理療等，效果較好。