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蹲下再站起來腰伸不直且疼，可能與多種因素有關(guān)，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部肌肉拉傷、婦科疾?。òㄉ檄h(huán)）等。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過度勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，蹲下站起時(shí)易出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)根，可引起腰部疼痛和活動(dòng)障礙。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，蹲下站起時(shí)腰部神經(jīng)受到刺激，產(chǎn)生疼痛和伸不直的情況。 4.腰部肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或突然用力，使腰部肌肉受到拉傷，影響腰部正?；顒?dòng)。 5.婦科疾?。荷檄h(huán)后可能出現(xiàn)炎癥或位置異常，刺激腰部神經(jīng)，引發(fā)疼痛和活動(dòng)受限。 出現(xiàn)蹲下站起時(shí)腰伸不直且疼的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過詳細(xì)的檢查明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過度勞累。