長(zhǎng)期自卑、情緒低落，是否需看心理醫(yī)生？
我想知道我這樣是不是應(yīng)該去看下心理醫(yī)生？心理問題好像很嚴(yán)重。天天悶悶不樂，大專，快大二了，在學(xué)校沒有一個(gè)朋友，極度自卑。從小學(xué)六年級(jí)就差不多開始了吧，牙齒屬于超級(jí)難看的一種，那時(shí)候就開始自卑了，然后初中時(shí)皮膚開始變得不好，自卑感越來(lái)越嚴(yán)重。到現(xiàn)在的情況就是，痘痘依然沒有好，不想見人也沒辦法，我自己偷偷去矯正牙齒帶了牙套，但是一切基本沒什么變化。在學(xué)校里很孤獨(dú)，住校一個(gè)宿舍八個(gè)人，但是她們都很外向并且都很熟，好幾個(gè)原來(lái)還是一個(gè)學(xué)校一個(gè)班級(jí)的，我完全融入不了，就只有強(qiáng)迫讓自己一個(gè)人，因?yàn)槲也徽f(shuō)話很無(wú)聊。表情很嚴(yán)肅，同學(xué)也對(duì)我說(shuō)過(guò)，我總是很沮喪，變得特別容易哭，一次還會(huì)哭很久。別人都覺得我奇怪。感覺沒人理我，我一天可以不說(shuō)一句話，感覺每個(gè)人都討厭我，因?yàn)閯e人的幫助安慰我也很容易就流淚。上學(xué)期班上有次活動(dòng)，我迫不得已上臺(tái)唱歌，沒唱一半我竟然就哭了，因?yàn)楹ε碌紫碌娜?，我眼睛也不知道看哪里，而且自己感覺自己的表情很害怕，然后下面又很安靜，感覺很丟臉，我不想再和他們一起了。馬上就開學(xué)了，我不想回學(xué)校了，因?yàn)橛忠焯煲粋€(gè)人了，我很害怕，我不想到教室去，不想上操，不想?yún)⒓痈鞣N活動(dòng)，怕碰到熟人，不知道這樣還能不能畢業(yè)。在家里家人嚼我天天玩手機(jī)，不打掃衛(wèi)生，犯一點(diǎn)錯(cuò)也罵我，我不想理他們。感覺很崩潰，但是又不敢死，活著真痛苦。我不知道我有沒有精神病，反正整個(gè)人都不正常了。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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長(zhǎng)期的自卑、情緒低落可能是心理問題的表現(xiàn)，其原因包括自身外貌、社交障礙、家庭環(huán)境等。要判斷是否需要看心理醫(yī)生，需綜合考慮癥狀的嚴(yán)重程度、持續(xù)時(shí)間、對(duì)生活的影響等。 1. 自身外貌：牙齒難看、皮膚不好等自身外貌問題導(dǎo)致的自卑，會(huì)影響自信心和社交意愿。 2. 社交障礙：在學(xué)校難以融入集體，沒有朋友，感到孤獨(dú)，這會(huì)加重負(fù)面情緒。 3. 家庭環(huán)境：家人的指責(zé)和不理解，缺乏家庭支持，易產(chǎn)生心理壓力。 4. 情緒表現(xiàn)：容易哭，表情沮喪，對(duì)他人的幫助和安慰也容易流淚，這些都是情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)。 5. 社交恐懼：害怕參加集體活動(dòng)，上臺(tái)唱歌時(shí)緊張哭泣，有社交恐懼的傾向。 綜合以上情況，如果這些問題嚴(yán)重影響到了日常生活、學(xué)習(xí)和社交，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。心理醫(yī)生可以通過(guò)評(píng)估和治療，幫助改善心理狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。
2025-02-06 05:08
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您這種情況是壓力過(guò)大加上性格孤僻導(dǎo)致，建議去看一下心理醫(yī)生，對(duì)您會(huì)有很大幫助的，平時(shí)的話，要多想一些快樂的事，盡量不要一個(gè)人呆在一個(gè)地方，多找家人或者朋友溝通。
2016-02-28 05:35
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