23 歲男性身高 165cm 體重 104 斤能否再長(zhǎng)高
23歲，男，165，還能長(zhǎng)高嗎？想得到怎樣的幫助：？？？飯量不是很多，可能是腸胃不太好吧。沒(méi)治療過(guò)主要問(wèn)一下，23歲了，只有165cm，體重也只有104斤，還有沒(méi)有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高？
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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23 歲男性身高 165cm 體重 104 斤，能否再長(zhǎng)高取決于多種因素，包括骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線：骨骺線是決定能否長(zhǎng)高的關(guān)鍵。如果骨骺線已經(jīng)閉合，自然長(zhǎng)高的可能性較??；若未閉合，還有一定的生長(zhǎng)空間。可以通過(guò) X 光檢查來(lái)確定。 2. 遺傳因素：遺傳對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制，但也不是絕對(duì)的。 3. 營(yíng)養(yǎng)狀況：良好的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足，會(huì)影響身高發(fā)育。 4. 運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。缺乏運(yùn)動(dòng)可能不利于長(zhǎng)高。 5. 睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多。長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差，會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 綜合來(lái)看，23 歲男性仍有機(jī)會(huì)通過(guò)改善生活方式促進(jìn)身高的微小增長(zhǎng)，但幅度可能有限。建議保持均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠。
2025-02-06 12:33
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
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你的情況，一般的考慮是脾胃虛弱消化不良引起的癥狀，現(xiàn)在的年齡是可以長(zhǎng)高的，及時(shí)的調(diào)理首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃水果蔬菜之類(lèi)的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服參苓白術(shù)散、人參健脾丸大蜜丸之類(lèi)的藥物，對(duì)癥治療，祝你健康。
2016-02-28 21:28
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