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脾胃不和是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指脾胃功能失調(diào)。脾胃在人體中具有重要作用，包括消化、吸收、運(yùn)化等。脾胃不和的原因多樣，如飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸失度、久病體虛、外邪侵襲等。 1.飲食不節(jié)：長(zhǎng)期暴飲暴食、嗜食生冷油膩或辛辣刺激食物，會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃不和。 2.情志失調(diào)：過(guò)度的憂慮、憤怒等不良情緒，可能影響脾胃的正常功能。 3.勞逸失度：過(guò)度勞累或過(guò)度安逸，缺乏運(yùn)動(dòng)，都可能使脾胃功能紊亂。 4.久病體虛：長(zhǎng)期患病，身體虛弱，脾胃之氣受損，易出現(xiàn)脾胃不和。 5.外邪侵襲：外感風(fēng)寒、暑濕等邪氣，可影響脾胃的運(yùn)化功能。 總之，脾胃不和會(huì)影響身體健康，出現(xiàn)多種不適癥狀。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求中醫(yī)調(diào)理。平時(shí)要注意飲食規(guī)律、保持心情舒暢、適度運(yùn)動(dòng)，以維護(hù)脾胃健康。