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血壓升高的原因眾多，即使各項檢查正常、無家族史且體重正常，仍可能受精神心理因素、不良生活習慣、年齡增長、某些疾病的早期階段、藥物影響等因素影響。 1.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高。 2.不良生活習慣：如長期熬夜、睡眠不足、吸煙、過量飲酒、高鹽飲食等，都可能使血壓升高。 3.年齡增長：隨著年齡的增加，血管彈性逐漸下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，容易出現(xiàn)血壓升高。 4.某些疾病的早期階段：例如甲狀腺功能亢進、腎動脈狹窄等疾病，在早期可能其他檢查正常，但已開始影響血壓。 5.藥物影響：長期使用某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、避孕藥、非甾體抗炎藥等，可能導(dǎo)致血壓升高。 總之，血壓升高的原因較為復(fù)雜。如果發(fā)現(xiàn)血壓升高，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確原因并進行治療。同時，要定期監(jiān)測血壓，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。

可以口服卡托普利，復(fù)方羅布麻片，復(fù)方利血平片，最好是在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。同時配合服用磚牌養(yǎng)生茶。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。

現(xiàn)在是臨近高血壓，一般是注意飲食即可。要低膽固醇和低脂肪飲食.多食用富含維生素和鉀的蔬菜和水果,另外還要定期測量血壓,1-2周應(yīng)至少測量一次.條件允許,可自備血壓計及學會自測血壓.定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.在當?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.