孩子體質(zhì)虛易生病且發(fā)育遲緩如何增加營養(yǎng)？
我兒子從小就體質(zhì)虛，不但身體瘦，而且還和同齡的孩子短上半頭，并且還經(jīng)常生病，只要有流行性感冒他都逃不過。我應該怎么注意給他增加營養(yǎng)呢？
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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孩子體質(zhì)虛、發(fā)育遲緩且易生病，可從飲食調(diào)整、適當運動、充足睡眠、補充微量元素、預防疾病等方面增加營養(yǎng)，改善體質(zhì)。 1. 飲食調(diào)整：保證飲食多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等；增加新鮮蔬菜水果，如橙子、菠菜等，以補充維生素和礦物質(zhì)。 2. 適當運動：每天進行適量的戶外活動，如慢跑、跳繩等，增強體質(zhì)。 3. 充足睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有助于身體恢復和生長發(fā)育。 4. 補充微量元素：可在醫(yī)生指導下補充鈣、鐵、鋅等微量元素，如葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液。 5. 預防疾病：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源。 總之，要綜合多種方法來幫助孩子增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)。但需注意，如有必要，應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，以明確是否存在其他潛在的健康問題。
2025-02-06 05:20
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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我兒子以前也是這樣的,現(xiàn)在我把他放在鄉(xiāng)下現(xiàn)在好都了,最主要的還是鍛煉.營養(yǎng).小孩了有時營養(yǎng)不吸收注意一下他的消化.不要動不動就吃藥這樣反而不太好.膳食療養(yǎng)比較好.
2016-02-28 20:36
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，孩子體質(zhì)弱應該做到以下幾點：一是加強營養(yǎng),平時注意均衡營養(yǎng),多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜,水果,多給孩子飲水.二是多讓孩子參加戶外運動,平時注意冷暖保護,讓寶寶少去公共場所.三是去醫(yī)院檢測一下孩子的免疫功能是否達標,如果不達標可藥物治療
2016-02-28 20:14
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，孩子體質(zhì)虛弱的狀況應該根據(jù)醫(yī)囑補充合理的營養(yǎng)，適當?shù)膸Ш⒆舆M行身體鍛煉和注意保暖，平常預防感冒和其他刺激。
2016-02-28 18:45
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