長(zhǎng)期血壓不穩(wěn)定且量血壓時(shí)緊張，如何應(yīng)對(duì)？
全部癥狀：每次量血壓都很緊張發(fā)病時(shí)間及原因：聽(tīng)人說(shuō)緊張會(huì)造成血壓高。在1970年到1974年插隊(duì)招工期間，數(shù)次體檢血壓都高，都在170/90以上。吃降壓藥也無(wú)效。但是最后一次在心灰意冷的情況下，沒(méi)有吃降壓藥血壓卻正常了130/80，才得以進(jìn)城，以后一量血壓就緊張。但是總不吃藥。治療情況：2009年10月間看了高血壓的宣傳資料自己覺(jué)得好像心悸，到醫(yī)院檢查血壓250/110，立即住院治療。37年的病史，全面的檢查了心，腎，尿，血液等等都沒(méi)有什么問(wèn)題。吊針吃藥一周，出院時(shí)血壓仍在160/95以上不穩(wěn)定。出院后繼續(xù)吃藥到2010年7月，達(dá)八個(gè)多月。期間到醫(yī)院領(lǐng)藥，在家自己量血壓是130/80左右，醫(yī)生量血壓每次都160/90以上。不穩(wěn)定。我懷疑自己是否得了疑病癥。以后我就試著停藥了。到現(xiàn)在也有10個(gè)月左右。多次測(cè)量血壓基本還正常130/80左右，但是不太穩(wěn)定。但是最近，昨天自己量是150/85，我覺(jué)得好像高了點(diǎn)，感覺(jué)有點(diǎn)緊張，也不見(jiàn)有什么不舒服的感覺(jué)，今天早上一量到了220/110.我覺(jué)得很郁悶，怎么一夜血壓高了這么多，我該怎么辦才好呢？為什么我自己量血壓也會(huì)越來(lái)越緊張呢？這是恐懼癥嗎？哪位高明的醫(yī)生能為我指點(diǎn)迷津，說(shuō)出道理嗎？非常感謝不盡！
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
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血壓不穩(wěn)定且量血壓時(shí)緊張是較為常見(jiàn)的情況，可能與心理因素、測(cè)量誤差、疾病影響、生活方式及藥物使用等有關(guān)。 1. 心理因素：對(duì)血壓測(cè)量過(guò)度關(guān)注和緊張，會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)。應(yīng)盡量放松心態(tài)，避免焦慮。 2. 測(cè)量誤差：測(cè)量方法不正確、儀器不準(zhǔn)確等可能影響結(jié)果。要掌握正確測(cè)量方法，定期校準(zhǔn)儀器。 3. 疾病影響：某些疾病如嗜鉻細(xì)胞瘤等也會(huì)導(dǎo)致血壓突然升高。需排查相關(guān)疾病。 4. 生活方式：高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒等均會(huì)影響血壓。應(yīng)改善生活習(xí)慣，低鹽飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，戒煙限酒。 5. 藥物使用：不規(guī)律用藥或藥物不適合自身情況。需遵醫(yī)囑按時(shí)按量用藥，必要時(shí)調(diào)整用藥方案。 總之，要綜合考慮多方面因素，保持良好心態(tài)，改善生活方式，規(guī)范治療，定期監(jiān)測(cè)血壓，以維持血壓穩(wěn)定。
2025-02-05 14:42
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
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高血壓初期，你的情況可以說(shuō)屬于是高血壓的初期，一般血壓都是正常的，一旦有疲勞過(guò)度，寒冷，情緒變化，失眠等因素，會(huì)有一時(shí)性的升高，會(huì)自行回復(fù)的，可以說(shuō)，5-10年你的你的血壓會(huì)逐步的升高的，預(yù)防的關(guān)鍵是，低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)臄z入蔬菜水果等，會(huì)阻滯病變的發(fā)生的陰道炎，這樣的情況可以確定與陰道炎有關(guān)，需要用1：5000的高錳酸鉀溶液坐浴和使用潔爾陰沖洗，是可以康復(fù)的，嚴(yán)重的需要做白帶常規(guī)的檢查，和藥敏的實(shí)驗(yàn)，才能科學(xué)的治療的，如達(dá)克寧，抗菌藥等使用，
2016-02-28 21:00
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
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您好，一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
2016-02-28 18:51
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