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你好，感覺自己患有強迫癥可以多食用海鮮、豆類、牛奶、龍眼和核桃，它們可以提供蛋白質(zhì)和鈣來幫助情緒控制。有時糖攝入過多，在能量轉(zhuǎn)換過程中會消耗大量礦物質(zhì)在體內(nèi)并使血液處于酸性狀態(tài)，在這種狀態(tài)下強迫癥患者的個性會變得更消極、更依賴。因此，應控制甜食同時吃更豐富的維生素B1食品，如豬肉，羊肉，小麥胚芽等。強迫癥患者容易焦慮，所以他們應該多吃鈣、磷食物，同時飲食要注意輕，避免味道太重，不要吃咸的食物，以免加重焦慮情緒。人們在情緒上容易緊張，及時補充卡路里和魚肉蛋白質(zhì)，可以緩解這種狀態(tài)。因此，強迫癥患者可以根據(jù)這一說法通常多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、豬肉等。

你好，強迫癥患者不要偏食，多食用有益健康的，盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規(guī)律，有些沒有成熟或者過熟甚至開始變質(zhì)的蔬菜和水果不但失去了原有的營養(yǎng)素，而且吃這類食物后會對身體有害。如果再強迫癥嚴重的時候食物是不能根除的，所以我覺得在需要的時候還是要及時的到醫(yī)院進行治療。

老是反復的洗手，擔心把細菌帶回家，常懷疑自己得了病，出現(xiàn)這個癥狀應該盡快治療的。洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應狀況。每天最少吃半個洋蔥頭，便會起到這種作用。

你好，其實沒有想象的嚴重，積極調(diào)節(jié)自己的生活，多找一些自己喜歡的事情，讓自己忙碌、充實起來，這樣就不會想著那些不該想的了，可以使強迫癥得到很好的治療。你好，首先別老想著自己有強迫癥，要不然只會越來越厲害，要從心里上自我調(diào)節(jié)，凡事不要太計較。日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。多花時間陪伴家人，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)。自然能治好疾病。

你好，如果想徹底治療治愈強迫癥，就必須解決引起強迫癥的真正原因，就是要去解決求助者的過分壓抑、要強、敏感、在乎別人的看法、完美、不自信。雖然說要強、完美、喜歡思考等是我們不錯的性格，但是任何事情都有一個度，超出這個度就有問題，把這些問題解決后再去治療強迫癥，尋找最佳的強迫癥的治療方法，里外兼治，強迫癥才能真正治愈。