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一般來(lái)說(shuō)，28 歲前有便秘和結(jié)腸息肉病史，28 歲后排便規(guī)律，患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低，但仍存在一定可能性，這取決于多種因素，如息肉性質(zhì)、生活習(xí)慣、遺傳因素、腸道炎癥、飲食習(xí)慣等。 1. 息肉性質(zhì)：如果之前的結(jié)腸息肉為良性，且已完全去除，癌變風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。但如果是腺瘤性息肉，即便去除，也需定期復(fù)查。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期熬夜和過(guò)度勞累，有助于維持腸道健康，降低癌變風(fēng)險(xiǎn)。 3. 遺傳因素：若有家族成員患腸癌，自身患癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 4. 腸道炎癥：長(zhǎng)期的腸道炎癥刺激可能增加癌變幾率。 5. 飲食習(xí)慣：多吃蔬菜水果，少吃高脂、高糖、腌制食物，能減少腸道負(fù)擔(dān)，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。 總之，雖然之前有便秘和結(jié)腸息肉病史，但只要保持良好的生活和飲食習(xí)慣，定期進(jìn)行腸道檢查，即使存在一定風(fēng)險(xiǎn)，也能做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

你好！便秘時(shí)對(duì)身體非常有害的，容易引起腸毒無(wú)法排出，臉上長(zhǎng)痘痘，容易出現(xiàn)痔瘡的危險(xiǎn)。平時(shí)飲食和生活習(xí)慣注意就可以避免便秘的問(wèn)題的，多吃蔬菜、水果、多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)就行了。

建議采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤(rùn)滑腸道，通利大便。

您好，從你的描述我推斷可吃些香蕉來(lái)潤(rùn)腸來(lái)治療便秘的。也可喝些蜜水，再不行就可吃些果導(dǎo)片和復(fù)方蘆薈膠囊了。

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.