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孕婦感覺到胎動(dòng)的時(shí)間通常在 16 至 20 周左右，胎動(dòng)一般有一定規(guī)律，但個(gè)體差異較大。觀察胎動(dòng)可從胎動(dòng)頻率、強(qiáng)度、時(shí)間等方面入手。 1. 胎動(dòng)時(shí)間：多數(shù)孕婦在 18 至 20 周能感受到，經(jīng)產(chǎn)婦可能稍早。最初胎動(dòng)較輕微，像小魚游動(dòng)或冒泡。 2. 胎動(dòng)規(guī)律：隨著孕周增加，胎動(dòng)逐漸規(guī)律。一般在飯后、睡前較為活躍，但并非絕對。 3. 觀察頻率：每天早、中、晚各選 1 小時(shí)計(jì)數(shù)胎動(dòng)，將 3 次胎動(dòng)數(shù)相加乘以 4，即為 12 小時(shí)胎動(dòng)總數(shù)。 4. 異常判斷：若 12 小時(shí)胎動(dòng)少于 20 次，或每小時(shí)少于 3 次，可能提示胎兒缺氧。 5. 注意事項(xiàng)：孕婦要保持心情平穩(wěn)，選擇安靜舒適的環(huán)境觀察胎動(dòng)，避免緊張焦慮影響判斷。 孕婦了解胎動(dòng)規(guī)律和正確觀察胎動(dòng)，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒異常，保障胎兒健康。但胎動(dòng)只是參考之一，如有疑慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

病情分析：胎動(dòng)（Fetalmovement）,指的是胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作。懷孕滿4個(gè)月后，即從第5個(gè)月開始母體可明顯感到胎兒的活動(dòng)，胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動(dòng)。胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3~5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30~40次以上。但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動(dòng)正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育健全，很愉快地活動(dòng)著。胎動(dòng)的次數(shù)并非恒定不變,在妊娠28-38周,是胎動(dòng)活躍的時(shí)期,以后稍減弱,直至分娩.孕婦的運(yùn)動(dòng)、姿勢、情緒以及強(qiáng)聲、強(qiáng)光和觸摸腹部等，都可引起胎動(dòng)的變化計(jì)數(shù)胎動(dòng)的方法孕婦取左側(cè)臥位，靜心體會(huì)胎動(dòng)的次數(shù)，胎兒每動(dòng)一下記一次數(shù)，每日早、中、晚各記錄1小時(shí)，3小時(shí)胎動(dòng)的總和乘以4，則推算出12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。若1小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)少于3次，或12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)少于10次，尤其是胎動(dòng)消失時(shí)，是危險(xiǎn)信號，應(yīng)立即就診，切不可延誤，以免造成胎兒宮內(nèi)窒息等后患。

計(jì)數(shù)方法：于每天早、中、晚固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)，每小時(shí)大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動(dòng)次數(shù)的和乘4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。如12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動(dòng)少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。

我懷孕快20周了，已經(jīng)明顯地感覺到胎動(dòng)。我想請教專家，孕婦什么時(shí)候能感覺到胎動(dòng)？胎動(dòng)有沒有規(guī)律？孕婦應(yīng)該怎樣觀察胎動(dòng)呢？　　婦產(chǎn)科大夫認(rèn)為，一般來說，胎動(dòng)為胎兒是否安危的一個(gè)指標(biāo)，宮內(nèi)胎動(dòng)活躍是胎兒情況良好的表現(xiàn)。胎兒活動(dòng)度和胎盤血管狀態(tài)有關(guān)聯(lián)。一旦胎盤功能不良，可致胎兒慢性缺氧，胎動(dòng)減少。準(zhǔn)媽媽自數(shù)胎動(dòng)，可以了解胎兒在宮內(nèi)的狀況，這是一種簡單可靠的孕婦自我監(jiān)護(hù)辦法。在停經(jīng)16～20周時(shí)，孕婦開始自覺腹內(nèi)有輕度的胎動(dòng)，以后隨著妊娠的進(jìn)展，胎動(dòng)逐漸變強(qiáng)并次數(shù)增加。　　懷孕晚期,即懷孕28周后，孕婦自測胎動(dòng)意義更加重要?？梢愿鶕?jù)胎動(dòng)的情況推測是否有宮內(nèi)缺氧的情況。一般要求孕婦在每天早、中、晚三個(gè)時(shí)間段各測一小時(shí)的胎動(dòng)。正常的胎動(dòng)次數(shù)為三次胎動(dòng)的總和乘以4大于30次。若12小時(shí)胎動(dòng)小于10次，提示胎兒宮內(nèi)缺氧,應(yīng)引起重視，要到醫(yī)院孕期保健門診進(jìn)行檢查和咨詢?！　⊥瑫r(shí)，孕婦的情緒變化、休息睡眠狀況對胎動(dòng)也有一定的影響。因此，孕婦應(yīng)保持良好的心態(tài)、愉快的情緒，足夠的睡眠和營養(yǎng)，避免大喜大悲和過于勞累。

一般來說，胎動(dòng)為胎兒是否安危的一個(gè)指標(biāo)，宮內(nèi)胎動(dòng)活躍是胎兒情況良好的表現(xiàn)。胎兒活動(dòng)度和胎盤血管狀態(tài)有關(guān)聯(lián)。一旦胎盤功能不良，可致胎兒慢性缺氧，胎動(dòng)減少。準(zhǔn)媽媽自數(shù)胎動(dòng)，可以了解胎兒在宮內(nèi)的狀況，這是一種簡單可靠的孕婦自我監(jiān)護(hù)辦法。在停經(jīng)16～20周時(shí)，孕婦開始自覺腹內(nèi)有輕度的胎動(dòng)，以后隨著妊娠的進(jìn)展，胎動(dòng)逐漸變強(qiáng)并次數(shù)增加?！　言型砥?即懷孕28周后，孕婦自測胎動(dòng)意義更加重要。可以根據(jù)胎動(dòng)的情況推測是否有宮內(nèi)缺氧的情況。一般要求孕婦在每天早、中、晚三個(gè)時(shí)間段各測一小時(shí)的胎動(dòng)。正常的胎動(dòng)次數(shù)為三次胎動(dòng)的總和乘以4大于30次。若12小時(shí)胎動(dòng)小于10次，提示胎兒宮內(nèi)缺氧,應(yīng)引起重視，要到醫(yī)院孕期保健門診進(jìn)行檢查和咨詢?！　⊥瑫r(shí)，孕婦的情緒變化、休息睡眠狀況對胎動(dòng)也有一定的影響。因此，孕婦應(yīng)保持良好的心態(tài)、愉快的情緒，足夠的睡眠和營養(yǎng)，避免大喜大悲和過于勞累。