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你好。喝酸奶是可以輔助減肥的，喝酸奶減肥一般是早上喝，外加一個(gè)雞蛋，減肥原理是酸奶中，含有一些有益腸道菌群，并且容易吸收，消化。如果減肥吃饅頭，米面，還有的淀粉含量較高的，蓮藕和土豆，身體是不容易消化的。當(dāng)然減肥，是需要控制飲食加適當(dāng)?shù)模\(yùn)動(dòng)的。并且需要很強(qiáng)的自制力。希望你減肥成功。

您好，牙齦出血和萎縮大部分情況下是齦炎或牙周病造成的，缺乏維生素c，血液系統(tǒng)疾病，或是細(xì)菌都可能導(dǎo)致這類病癥。要注意口腔衛(wèi)生，出血、萎縮嚴(yán)重者一定要請(qǐng)?？漆t(yī)生診治，日常生活中可以選用有殺菌功效的牙膏來(lái)輔助防治。

因?yàn)楝F(xiàn)在2的牙槽骨吸收了，所以是有可能出現(xiàn)進(jìn)一步的牙齒損傷，導(dǎo)致脫落或者是發(fā)炎或其他的情況的，也會(huì)影響康復(fù)，是可以考慮拔牙的，不過(guò)拔牙之后不能排除會(huì)影響3因?yàn)楝F(xiàn)在有發(fā)炎，所以建議還是需要繼續(xù)使用消炎藥，可以考慮拔牙的

牙齦出血是牙齦炎引起的，也是牙周病的首發(fā)癥狀。牙菌斑沒(méi)有及時(shí)清除，鈣化后形成牙石，是引起牙齦炎、牙周炎的主要原因，口腔內(nèi)細(xì)菌種類很多，而且數(shù)量驚人，繁殖能力很強(qiáng)，因此治療的要點(diǎn)是如何調(diào)整菌群間的平衡關(guān)系，而不是徹底消滅所有病菌，所以要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫功能，注意口腔衛(wèi)生，特別是正確的刷牙方式。出血嚴(yán)重者一定要請(qǐng)專科醫(yī)生診治，超聲潔牙是最基本治療方法，可以去除附著在牙齦上下的結(jié)石，但一次超聲潔牙并不一定能把所有牙石去除干凈，即使去除干凈，以后還會(huì)再附著，所以有條件者應(yīng)每半年或一年超聲潔牙一次。