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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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常感焦慮且缺乏幸福感，可能由壓力過大、性格因素、激素變化、環(huán)境影響、心理疾病等造成。 1.壓力過大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力如重?fù)?dān)在肩。長期處于高壓狀態(tài)，容易導(dǎo)致情緒緊張、焦慮，幸福感降低。 2.性格因素：有些人天生性格較為敏感、內(nèi)向，對事物的反應(yīng)更強(qiáng)烈，容易產(chǎn)生焦慮情緒，影響對幸福的感知。 3.激素變化：體內(nèi)激素水平的波動，如甲狀腺功能異常、女性生理期或更年期時激素的改變，可能引發(fā)情緒波動和焦慮。 4.環(huán)境影響：不良的生活環(huán)境，如噪音、擁擠、污染等，以及緊張的人際關(guān)系，都可能使人感到不安和焦慮，進(jìn)而影響幸福感。 5.心理疾病：如焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，會導(dǎo)致持續(xù)且嚴(yán)重的焦慮，使患者難以體驗(yàn)到幸福感。 總之，經(jīng)常感到焦慮且缺乏幸福感是一個復(fù)雜的問題，可能由多種因素共同作用。如果這種情況嚴(yán)重影響到生活，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢或治療。
2025-02-08 05:43
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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生活上的不順利可能是自己焦慮主要原因，學(xué)會調(diào)節(jié)自己，沒事出去散散步，跟家人交流，也可以去心里咨詢師做個治療
2016-02-29 05:15
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，是壓力太大了吧，焦慮癥，平時多找些自己感興趣的事情做，轉(zhuǎn)移注意力i，充實(shí)的生活會讓人覺得更有動力，多出去走走。
2016-02-29 00:42
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好朋友你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過大導(dǎo)致的，應(yīng)該注意放松點(diǎn)不要給自己太大壓力，有心事應(yīng)該說出來，別憋在心理
2016-02-28 23:27
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議你自己靜靜的考慮一下，到底為什么會焦慮呢，最讓你焦慮的事情是什么呢，找到了具體的原因才好考慮解決的辦法，其實(shí)人對生活要求的少一些，會活的更開心一些的，
2016-02-28 21:35
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