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大便很難排出且多種方法無效，可能由飲食不當、缺乏運動、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等引起。 1. 飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，會導(dǎo)致大便干結(jié)難以排出。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，多喝水。 2. 缺乏運動：身體活動量少，會使腸道蠕動減緩。建議每天進行適量的運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能。需就醫(yī)進行相關(guān)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可引起腸道功能紊亂。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 藥物副作用：某些藥物可能會導(dǎo)致便秘，如抗抑郁藥、鈣劑等。如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，大便排出困難可能由多種原因?qū)е?，若通過調(diào)整生活方式仍無法改善，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，根據(jù)你敘述的情況，建議去正規(guī)的三甲醫(yī)院就醫(yī)。

病情分析：你好，僅供參考，1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣。每天晨起或早飯后或睡前按時解大便，到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持，便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣.3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。要鼓勵老人適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗、芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用.4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利于保持老年人大便通暢5)便秘嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜、大黃或使用開塞露、甘油灌腸等.

你好，這種情況應(yīng)該是可以到當?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院咨詢治療才可以的。