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竇性心動過速不一定是心臟病，常見誘因有情緒、疾病等。如情緒激動、貧血、心律失常、甲狀腺功能亢進、心肌炎等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.情緒因素：情緒激動、焦慮緊張、受驚嚇等，調(diào)整情緒可緩解。
2.生理狀態(tài)：運動、發(fā)熱、熬夜失眠等，恢復(fù)正常狀態(tài)后可改善。
3.貧血：血紅蛋白不足，心臟代償加快跳動，需治療貧血。
4.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，可藥物治療，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。
5.心律失常：心臟節(jié)律異常，可能需藥物或手術(shù)治療，如美托洛爾、胺碘酮等。
6.心肌炎：心肌炎癥影響，需抗炎及對癥治療。
出現(xiàn)竇性心動過速應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療。

您好，根據(jù)您提供的情況，您的情況呢算是比較常見的一種，其實歸根結(jié)底就是您想的太多了，不過這也跟您的性格有關(guān)，您平時肯定也不長跟別人說話，屬于比較內(nèi)向的人，因為您太斤斤計較了。偶爾被人碰一下很正常的。老師讓您回答問題也很正常，說明老師很在意您，您老是覺得什么姿勢看起來像是用心聽，這樣不對，您只要真的在用心聽那就不怕什么了。建議您先不用著急，目前來說您已經(jīng)高中了，是很關(guān)鍵的時候這個時候不易想得太多，而您的性格就是這樣所以不好改變。您如果有時間的話去做幾次心理干預(yù)治療比較好，起碼起到暫時緩解的地步，等過了這段時間等您到大學(xué)之后在進行系統(tǒng)的治療比較好。平時多跟別人說說話，不要太在意什么。

強迫癥?？梢云綍r試著降低對自己的要求，不要過分追求完美。當(dāng)出現(xiàn)不良想法時，馬上去做別的事情，如聽歌、打球，來分散你的注意力。當(dāng)心煩時，要面對它，心里不要亂想，繼續(xù)自己的工作，要培養(yǎng)自己達到“隨喜心、喜悅心”的境界。平時多參加學(xué)校組織集體活動。如果自己還是無法調(diào)整，嚴重影響自己的生活和學(xué)習(xí)，要盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理科進行治療。