人流后飲食要注意什么
我朋友的妹妹在外地打工，前不久才結婚，婚后一直沒采取避孕措施，導致懷孕了，由于初次經歷夫妻都沒太注意，導致她在一次下樓梯不小心摔了交，只好做了人流，現在不知道要注意哪些飲食
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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人流后飲食需注意營養(yǎng)均衡、易消化、避免刺激性食物等。包括補充蛋白質、攝入維生素、限制脂肪攝入、注意補血、多喝水等。 1.補充蛋白質：多吃雞肉、魚肉、蛋類等，有助于身體恢復。 2.攝入維生素：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，能增強免疫力。 3.限制脂肪攝入：少吃油炸食品，避免加重腸胃負擔。 4.注意補血：適當食用紅棗、豬肝等，改善術后可能出現的貧血。 5.多喝水：促進新陳代謝，預防便秘。 6.避免刺激性食物：如辣椒、花椒等，以免引起腹痛。 7.少吃生冷食物：防止影響子宮收縮和恢復。 人流后的飲食調理對身體恢復至關重要，要保持良好的飲食習慣，促進身體盡快康復。
2025-02-08 05:30
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好！流產后身體一般比較虛弱或輕度貧血，人流后子宮需要一個月左右才能復原。因此，應多吃些營養(yǎng)豐富的食品，如蛋、魚、肉、乳類、大豆制品及新鮮的綠葉蔬菜和水果，以補充人流對身體的消耗。補養(yǎng)氣血，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等
2016-02-29 20:54
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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·蛋白質 人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克-2克，每日量約100克-150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等?！ ぱa充水分 流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗，因此補充水分非常必要。補水原則：1、少量多次，減少水分蒸發(fā)量;2、多吃新鮮蔬菜、水果，除了幫助補水，對減少便秘也有好處
2016-02-29 10:29
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