生長線實測值偏低應注意什么及如何改善
問題描述:生長線實測值0.317正常范圍0.432--0.826生長線偏底應該注意什么?那些食物可以增加生長線?
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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生長線實測值偏低可能與多種因素有關，如營養(yǎng)不良、缺乏運動、睡眠不足、疾病影響、心理壓力等。 1. 營養(yǎng)不良：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、堅果等。 2. 缺乏運動：適當增加運動量，尤其是有助于骨骼發(fā)育的運動，如跳繩、籃球、游泳等。 3. 睡眠不足：養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間和優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量。 4. 疾病影響：及時治療可能影響生長發(fā)育的疾病，如慢性疾病、內(nèi)分泌疾病等。 5. 心理壓力：學會調(diào)節(jié)情緒，減輕心理壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。 總之，生長線實測值偏低需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。同時，建議定期進行體檢，監(jiān)測生長發(fā)育情況。如果對生長發(fā)育存在擔憂，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診咨詢。
2025-02-07 10:24
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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健康指導：影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)條件、運動、所處環(huán)境、生活習慣、種族等。影響身高的后天因素中，最多的是體育運動。給孩子創(chuàng)造良好的心理身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長，骨頭均已完成骨化，身高就停止增長了
2016-03-01 01:16
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導：多鍛煉身體多補充鈣質(zhì)影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)條件、運動、所處環(huán)境、生活習慣、種族等。影響身高的后天因素中，最多的是體育運動。要給孩子創(chuàng)造良好的心理身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長，骨頭均已完成骨化，身高就停止增長了
2016-02-29 15:07
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