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胳膊外側(cè)、腿上及臀部的雞皮疙瘩，醫(yī)學(xué)上稱為毛周角化病。其形成與遺傳、皮膚干燥、維生素 A 缺乏、角質(zhì)代謝異常、內(nèi)分泌因素等有關(guān)。可通過日常護(hù)理、藥物治療等改善。 1.遺傳：部分人因遺傳基因?qū)е旅芙腔?，難以徹底改變，但可通過適當(dāng)護(hù)理緩解癥狀。 2.皮膚干燥：干燥會(huì)加重病情，應(yīng)注意保濕，使用溫和的保濕霜，如尿素霜、維生素 E 乳等。 3.維生素 A 缺乏：適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 A 軟膠囊。 4.角質(zhì)代謝異常：可外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等，幫助改善角質(zhì)代謝。 5.內(nèi)分泌因素：保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免內(nèi)分泌失調(diào)。 毛周角化病的改善需要長期堅(jiān)持。日常注意皮膚護(hù)理，若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好，懷疑是局部毛囊角化癥，　由于毛孔角化是與角質(zhì)有關(guān)的疾病，所以去除雞皮一般的治療都是以去角質(zhì)藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。A酸的作用較為深入，可直接影響到細(xì)胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達(dá)到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對(duì)于去除角質(zhì)，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用藥。高濃度如3.5％的水楊酸，有相當(dāng)好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達(dá)角化部位，進(jìn)而溶解角質(zhì)，改善癥狀。此外，水楊酸價(jià)格不高，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，作用又較為溫和，可用較高的濃度來制劑使用，達(dá)到良好的改善。不過，角質(zhì)的生成有一定的周期，通常是一個(gè)月。但這都是“治標(biāo)不治本”，因?yàn)橄忍斓幕驘o法改變，所以再次新生的角質(zhì)，仍會(huì)有毛孔角化的現(xiàn)象。通常一個(gè)月后，又逐漸恢復(fù)到原來的樣貌。這是患者在治療前，一定要有的認(rèn)知。

雞皮膚主要是由于毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起，像雞皮疙瘩一樣，出現(xiàn)細(xì)小、堅(jiān)實(shí)的小丘疹，在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。建議從下面的幾點(diǎn)去護(hù)理改善?！铍u皮膚與角質(zhì)變厚堵塞毛孔有關(guān)，所以我們平時(shí)洗澡的時(shí)候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達(dá)到去角質(zhì)的效果。但是也不能過度的搓揉?！钋逑床课坏乃疁夭灰珶幔詈帽３衷?6°—38°之間。☆多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮膚部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白?！钇綍r(shí)要注意肌膚的營養(yǎng)與濕潤，當(dāng)肌膚處于惡劣的環(huán)境中時(shí)，一定要做好防護(hù)，免得造成對(duì)毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛(wèi)生。☆雞皮膚是絕對(duì)不能用手去擠的，因?yàn)橛檬謹(jǐn)D，撓的話會(huì)引起皮膚周圍出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，毛孔開口會(huì)變小，會(huì)更容易堵塞的，而且如果經(jīng)常擠，會(huì)引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看。☆日常生活中可以適量涂抹一些帶有保濕效果的身體乳。當(dāng)然雞皮膚的治療是關(guān)鍵，及時(shí)涂抹祛除雞皮膚的產(chǎn)品，在選擇產(chǎn)品上面，可以使用蕓蓉集角質(zhì)舒滑膏給涂抹，這個(gè)對(duì)雞皮膚效果是非常顯著的。

雞皮疙瘩，俗稱雞皮膚。主要是由于毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起，像雞皮疙瘩一樣，出現(xiàn)細(xì)小、堅(jiān)實(shí)的小丘疹，在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。建議從下面的幾點(diǎn)去護(hù)理改善。☆雞皮疙瘩與角質(zhì)變厚堵塞毛孔有關(guān)，所以我們平時(shí)洗澡的時(shí)候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達(dá)到去角質(zhì)的效果。但是也不能過度的搓揉?！钋逑床课坏乃疁夭灰珶?，最好保持在36°—38°之間?！疃喑孕└缓S生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮疙瘩部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白?！钇綍r(shí)要注意肌膚的營養(yǎng)與濕潤，當(dāng)肌膚處于惡劣的環(huán)境中時(shí)，一定要做好防護(hù)，免得造成對(duì)毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛(wèi)生?！铍u皮疙瘩是絕對(duì)不能用手去擠的，因?yàn)橛檬謹(jǐn)D，撓的話會(huì)引起皮膚周圍出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，毛孔開口會(huì)變小，會(huì)更容易堵塞的，而且如果經(jīng)常擠，會(huì)引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看。

雞皮疙瘩，俗稱雞皮膚。主要是由于毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起，像雞皮疙瘩一樣，出現(xiàn)細(xì)小、堅(jiān)實(shí)的小丘疹，在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。建議從下面的幾點(diǎn)去護(hù)理改善?！铍u皮疙瘩與角質(zhì)變厚堵塞毛孔有關(guān)，所以我們平時(shí)洗澡的時(shí)候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達(dá)到去角質(zhì)的效果。但是也不能過度的搓揉?！钋逑床课坏乃疁夭灰珶幔詈帽３衷?6°—38°之間?！疃喑孕└缓S生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮疙瘩部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。☆平時(shí)要注意肌膚的營養(yǎng)與濕潤，當(dāng)肌膚處于惡劣的環(huán)境中時(shí)，一定要做好防護(hù)，免得造成對(duì)毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛(wèi)生?！铍u皮疙瘩是絕對(duì)不能用手去擠的，因?yàn)橛檬謹(jǐn)D，撓的話會(huì)引起皮膚周圍出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，毛孔開口會(huì)變小，會(huì)更容易堵塞的，而且如果經(jīng)常擠，會(huì)引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看?！钊粘Ｉ钪锌梢赃m量涂抹一些帶有保濕效果的身體乳。當(dāng)然雞皮疙瘩的治療是關(guān)鍵，及時(shí)涂抹祛除雞皮疙瘩的產(chǎn)品，在選擇產(chǎn)品上面，可以使用蕓蓉集角質(zhì)舒滑膏給涂抹，這個(gè)對(duì)雞皮疙瘩效果是非常顯著的，并且沒有副作用，我當(dāng)時(shí)就是用這個(gè)用好了的。希望我的回答對(duì)你有一定的幫助。