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經(jīng)常鍛煉對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有一定益處，包括改善關(guān)節(jié)功能、增強肌肉力量、促進血液循環(huán)、緩解心理壓力、提高身體免疫力等。 1.改善關(guān)節(jié)功能：適當?shù)腻憻捒梢栽黾雨P(guān)節(jié)的活動范圍，減少關(guān)節(jié)僵硬，提高關(guān)節(jié)的靈活性。 2.增強肌肉力量：有助于穩(wěn)定關(guān)節(jié)，減輕關(guān)節(jié)的負擔(dān)，降低關(guān)節(jié)受損的風(fēng)險。 3.促進血液循環(huán)：能為關(guān)節(jié)和周圍組織提供更多的營養(yǎng)和氧氣，促進代謝廢物的排出。 4.緩解心理壓力：良好的心態(tài)有助于疾病的恢復(fù)，鍛煉可減輕焦慮和抑郁。 5.提高身體免疫力：增強身體對抗疾病的能力，減少感染和疾病復(fù)發(fā)的可能。 總之，雖然鍛煉對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有諸多好處，但患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的鍛煉方式和強度，避免過度勞累和受傷。同時，還應(yīng)配合藥物治療、定期復(fù)查等綜合管理措施，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎已經(jīng)確診的話，可以服用消炎痛，強的松等。

你的問題對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如果鍛煉強度太大是沒有好處的如果適當?shù)腻憻捠强梢苑乐辜膊〖又氐?，注意保暖，再有不要去海邊生活就不會加重的，不要太?

你好類風(fēng)濕患者一定要掌握好活動量。根據(jù)自己的病情和醫(yī)生的囑托進行活動，萬不可不活動或活動過量。我建議你一定保持健康的生活、心理觀念。同時，養(yǎng)成定期到正規(guī)醫(yī)院養(yǎng)成身體的習(xí)慣。

在疾病穩(wěn)定期內(nèi)運動是可以的，但是在疾病發(fā)作期要減少運動，以免加重局部炎癥。運動要適當不要過度，此外不要爬山這樣的運動對關(guān)節(jié)損傷很大，散步和快走是不錯的鍛煉方法。