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頭沉且兩鬢角疼，在抬頭低頭轉(zhuǎn)臉時(shí)加重，可能是由精神緊張、高血壓、頸椎病、偏頭痛、顱內(nèi)病變等引起。 1. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮、睡眠不足等，易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起頭部不適。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松。 2. 高血壓：血壓升高時(shí)，腦血管壓力增大，可出現(xiàn)頭沉、太陽穴疼痛。需定期測量血壓，低鹽飲食，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響頭部供血。要避免長時(shí)間低頭，可通過按摩、熱敷緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 4. 偏頭痛：多為一側(cè)或雙側(cè)太陽穴搏動(dòng)性疼痛。避免誘因，如勞累、強(qiáng)光刺激等。疼痛發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。 5. 顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管畸形等，病情較嚴(yán)重。需進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷。 出現(xiàn)頭沉及兩鬢角疼痛，尤其是癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

您好：這種情況可以吃點(diǎn)七葉神安片和氯硝安定進(jìn)行治療。需要堅(jiān)持服用的多運(yùn)動(dòng)增加身體體質(zhì)，在日常生活當(dāng)中保持開朗樂觀的心態(tài)，少喝酒少抽煙，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果

你好頭痛很多原因，有神經(jīng)性的和占位性病變，檢查一下為好，建議你最好口服腦寧和健腦顆粒治療為好，注意休息，祝你健康歡迎自來提問