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性生活的頻率是否正常受到多種因素影響，包括身體狀況、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、夫妻感情和年齡階段等。 1.身體狀況：良好的身體素質(zhì)能支持較頻繁的性生活，但如果存在慢性疾病如高血壓、糖尿病等，可能會(huì)影響性生活的頻率和質(zhì)量。 2.心理狀態(tài)：壓力、焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)可能降低性需求，反之，輕松愉悅的心態(tài)可能增加性欲望。 3.生活習(xí)慣：規(guī)律的作息、適度的運(yùn)動(dòng)和健康的飲食有助于維持較好的性功能，而長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒等不良習(xí)慣可能影響性生活。 4.夫妻感情：深厚的感情和良好的溝通能促進(jìn)性生活的和諧與頻繁，反之，感情不和可能導(dǎo)致性生活減少。 5.年齡階段：一般來(lái)說(shuō)，隨著年齡增長(zhǎng)，性生活頻率會(huì)逐漸降低，但個(gè)體差異較大。39 歲夫妻每周性生活次數(shù)因人而異，沒(méi)有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。 綜合來(lái)看，39 歲夫妻每周做愛(ài)至少 5 次是否正常不能一概而論，關(guān)鍵是雙方在性生活后沒(méi)有疲勞、不適，且能滿足彼此的需求和感受。如果存在疑慮或不適，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

性愛(ài)的次數(shù)因人而異，也因年齡不同而異的。只要第二天不感覺(jué)勞累，精神爽快，那就屬于正常的。