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月子期間由于過(guò)早活動(dòng)和過(guò)度勞累，出現(xiàn)多處疼痛，包括腿部、胳膊、背部等?？赡芘c產(chǎn)后身體未恢復(fù)、姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉勞損、受寒、缺乏休息等有關(guān)。 1.產(chǎn)后身體未恢復(fù)：生產(chǎn)后女性身體各系統(tǒng)需要一段時(shí)間恢復(fù)，過(guò)早活動(dòng)易引發(fā)疼痛。應(yīng)保證充足休息，促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)。 2.姿勢(shì)不當(dāng)：照顧孩子時(shí)姿勢(shì)不正確，如長(zhǎng)時(shí)間彎腰、側(cè)身等，會(huì)使肌肉受力不均。需注意調(diào)整姿勢(shì)，避免同一姿勢(shì)保持過(guò)久。 3.肌肉勞損：過(guò)度勞累導(dǎo)致肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等方式緩解。 4.受寒：月子期間保暖不當(dāng)，寒氣入侵，影響血液循環(huán)。要注意保暖，增添衣物。 5.缺乏休息：照顧寶寶導(dǎo)致休息不足，身體難以恢復(fù)。合理安排照顧時(shí)間，保證自身睡眠。 月子期間身體較為虛弱，需要格外注意保養(yǎng)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，其實(shí)就你這個(gè)情況的話是不會(huì)有問(wèn)題的這個(gè)時(shí)候自己的身體比較差，可能是有點(diǎn)累了，自己的話注意多按摩休息一下，這個(gè)自己也注意多下床走動(dòng)，不要受涼就可以了

根據(jù)你的描述，這個(gè)你一方面可能是著涼受風(fēng)了，中國(guó)人有坐月子這一說(shuō)法，是有一些道理的。你需要考慮是風(fēng)濕類疾病引起的。建議你不要緊張，需要檢查一下自己的身體，如果是風(fēng)濕性疾病，需要早期的進(jìn)行治療，如果沒(méi)有其他的問(wèn)題，你需要注意保暖，再就是需要進(jìn)行中醫(yī)的調(diào)理，推拿治療。

1,，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。一般需要看看中醫(yī)，可吃些祛風(fēng)除痹的中藥來(lái)治療。