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胃下垂和淺表性胃炎是常見的胃部疾病，治療需綜合考慮飲食調(diào)整、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：規(guī)律飲食，少食多餐，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減輕胃部負(fù)擔(dān)。 2.藥物治療：使用胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁，抑制胃酸分泌的藥物如奧美拉唑，促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物如多潘立酮等。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，也可進(jìn)行一些針對腹部肌肉的訓(xùn)練。 5.定期復(fù)查：通過胃鏡等檢查，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對于胃下垂和淺表性胃炎的治療，需要患者積極配合，從多方面入手，長期堅(jiān)持，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

一般治療是服用斯達(dá)舒、摩羅丹、膠體果膠鉍膠囊等。但治療主要還是以養(yǎng)胃為主，飲食要有規(guī)律，多吃碳水化合物，蛋白質(zhì)和維生素，微量元素要合理搭配，加強(qiáng)體育鍛煉，保持身心愉快就是治療的最好方法。

可以去看中醫(yī)，根據(jù)辨證采用滋陰養(yǎng)胃的方法來調(diào)理，在成藥方面治療胃陰虛的藥物不太多，如養(yǎng)胃舒、胃舒顆粒等可以考慮使用。多飲水，在飲食上，可以多吃如，如小麥、牛奶、雞蛋、豬肉、鴨肉、銀耳、燕窩、枇杷、梨、蘋果、蕃茄、烏梅、豆腐等具有滋陰養(yǎng)胃作用的食物。忌食辛辣刺激性的食物