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20 歲男性血壓 124/74mmHg 屬于正常范圍，經常頭痛可能由多種原因引起，如精神緊張、頸椎病、偏頭痛、鼻竇炎、顱內病變等。 1. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可導致腦血管痙攣，引起頭痛。建議保持良好心態(tài)，適當運動，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 頸椎?。洪L時間低頭玩手機或伏案工作，頸椎病變可能壓迫神經和血管，引發(fā)頭痛。需注意頸部姿勢，多做頸部伸展運動，嚴重時可進行物理治療。 3. 偏頭痛：多有家族史，表現(xiàn)為單側或雙側頭部搏動性疼痛。可在醫(yī)生指導下使用布洛芬、對乙酰氨基酚、麥角胺咖啡因等藥物緩解。 4. 鼻竇炎：鼻竇炎癥刺激神經，導致頭痛，常伴有鼻塞、流涕等癥狀。需使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等治療，必要時手術。 5. 顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管畸形等，頭痛多較劇烈，還可能伴有惡心、嘔吐等。需進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確，根據(jù)病情選擇手術或其他治療。 總之，頭痛原因多樣，若頭痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院神經內科就診，查明原因，對癥治療。