婚姻中信任缺失如何重建？
過去了，我總是建立不起信任，總要翻他手機(jī)，他一開始只是不高興，后來就設(shè)置了密碼，我反而更不信任他了，覺得他們還在聯(lián)系，覺得他似乎還在隱瞞什么，補(bǔ)充一點(diǎn)，這期間，知道現(xiàn)在，他都對(duì)我一樣的好，沒有變過，我該怎么辦？之前他說主動(dòng)權(quán)在我，如果我原諒他，他一輩子補(bǔ)償我，我心軟，他一直哭，我也對(duì)他有很深的感情，所以重新接受了，可就是過不了這個(gè)坎，總是哦覺得他那段時(shí)間很多事騙了我，就是不舒服，以后的婚姻沒有保障，信任沒了。怎么辦？
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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婚姻中信任缺失是一個(gè)復(fù)雜的問題，可能由溝通不暢、過往經(jīng)歷、心理因素、缺乏安全感、未解決的矛盾等造成。 1. 溝通不暢：雙方未能坦誠交流內(nèi)心想法和感受，導(dǎo)致誤解和猜疑積累。應(yīng)建立定期深入溝通的機(jī)制，分享日常點(diǎn)滴和內(nèi)心真實(shí)想法。 2. 過往經(jīng)歷：過去的負(fù)面事件影響了對(duì)對(duì)方的信任。需共同面對(duì)，分析原因，從中吸取教訓(xùn)，避免重蹈覆轍。 3. 心理因素：自身缺乏安全感或存在焦慮等心理問題?？赏ㄟ^自我調(diào)整，如培養(yǎng)興趣愛好、擴(kuò)大社交圈來增強(qiáng)自信，必要時(shí)尋求心理咨詢幫助。 4. 缺乏安全感：對(duì)未來的不確定性感到擔(dān)憂。一起規(guī)劃未來，明確共同目標(biāo)和責(zé)任，增強(qiáng)對(duì)未來生活的信心。 5. 未解決的矛盾：之前的問題未得到妥善處理。重新梳理矛盾，共同尋找解決方案，徹底化解心結(jié)。 重建信任需要雙方共同努力，保持耐心和誠意，逐步修復(fù)關(guān)系，讓婚姻重回正軌。
2025-02-07 23:06
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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這個(gè)情況目前必須帶孩子去看心理醫(yī)生的.讓她擺脫目前的陰影就可以了.
2016-03-01 07:11
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議你吃點(diǎn)中成藥心腦靜片和清腦復(fù)神液調(diào)理一下,具有滋陰養(yǎng)血安神,緩解焦慮的作用.同時(shí)平時(shí)多喝點(diǎn)百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.平時(shí)多參加集體活動(dòng),舒暢心情.多喝點(diǎn)玫瑰花茶,疏肝解郁.多戶外運(yùn)動(dòng)
2016-03-01 02:18
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這件事怎么說呢，關(guān)鍵是在于自己的看法，如果你真的喜歡他，你能真正的吸引他，又何必在意建議您現(xiàn)在和他先好好相處，培養(yǎng)培養(yǎng)好感情，使自己的愛情更加的鞏固
2016-02-29 22:42
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，不必太在意別人的目光，做自己喜歡的事，如果已選擇了這個(gè)專業(yè)，就好好學(xué)習(xí)，情緒不好，對(duì)于學(xué)業(yè)也是沒有好處的。自我神傷是沒有必要的，做出些成績讓那些人看看才更實(shí)際一些，凡事只要自己盡力就可以了。謝謝您對(duì)本網(wǎng)站的支持。
2016-02-29 12:37
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