大一新生怕考高分有危險(xiǎn)不敢學(xué)習(xí)怎辦
我是一名大一新生,想在大學(xué)里考試考高分,每門考八九十分,但害怕別人嫉妒,擔(dān)心考高分后會(huì)有生命危險(xiǎn).不敢學(xué)習(xí).自高二到大一.
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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大一新生因擔(dān)心考高分遭嫉妒有生命危險(xiǎn)而不敢學(xué)習(xí),可能是心理壓力過大、認(rèn)知偏差、社交恐懼、缺乏自信、過度敏感等原因造成。 1.心理壓力過大:長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),對(duì)考試成績(jī)過度在意,導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重。應(yīng)學(xué)會(huì)放松,如通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.認(rèn)知偏差:錯(cuò)誤地認(rèn)為考高分一定會(huì)帶來負(fù)面結(jié)果。需要調(diào)整認(rèn)知,明白努力學(xué)習(xí)和取得好成績(jī)是積極的。 3.社交恐懼:害怕在同學(xué)中引起不良反應(yīng)??蓢L試參加社交活動(dòng),逐步克服恐懼。 4.缺乏自信:對(duì)自己處理可能出現(xiàn)的情況缺乏信心。要多看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,增強(qiáng)自信。 5.過度敏感:對(duì)他人的看法和反應(yīng)過于在意。學(xué)會(huì)專注自身,減少外界干擾。 這種情況需要學(xué)生自身積極調(diào)整心態(tài),也可尋求老師、家長(zhǎng)或心理醫(yī)生的幫助,以正確看待學(xué)習(xí)和成績(jī),恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2025-02-07 04:27
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
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所謂‘武無第一.文無第二’學(xué)武者當(dāng)相互謙讓,以武德為重,學(xué)文者則不同,力爭(zhēng)優(yōu)秀是自己的使命,取得好名次是自己的榮譽(yù),同學(xué)們都會(huì)羨慕你,你也會(huì)有一個(gè)好的未來,人生只能活一回,干嘛不讓自己活的精彩些,風(fēng)光些,很多人沒有那個(gè)條件還努力創(chuàng)造條件,既然你有那個(gè)條件,為何不好好利用呢,人的機(jī)會(huì)是有限的,一步走錯(cuò)步步走錯(cuò),還是繼續(xù)你的努力吧,說不定你就是下一個(gè)錢學(xué)森啊,天上不會(huì)掉成績(jī),只有努力才會(huì)有成績(jī),愿你能早日成為一個(gè)優(yōu)秀的自己,成功的自己!
2016-03-01 04:38
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
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建議先到醫(yī)院檢查或者請(qǐng)心里專家咨詢必要時(shí)才吃藥平時(shí)要多鍛煉身體注意休息其實(shí)這樣的擔(dān)心是沒必要的
2016-03-01 03:06
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
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我中學(xué)有個(gè)同學(xué)和你描述的很像,每個(gè)人都有自己的悲傷與低谷,可每個(gè)人都有自己獨(dú)特的秉性和成功的切入點(diǎn),不要著急,慢慢尋找,記?。喝说囊簧钪匾氖强鞓?幼稚激情成熟安詳?shù)拿恳粋€(gè)過程都不能錯(cuò)過,那是最高的幸福大學(xué)里考試我覺得能過就行了,有些時(shí)候我甚至去想上大學(xué)的必要性,如果時(shí)光倒流,研究生我肯定不讀,如果再倒流,大學(xué)我很可能不會(huì)上,你想,你現(xiàn)在的想法不就過火了么?
2016-02-29 19:27
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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你好.您的病情:主要屬于迫害妄想.屬于精神分裂癥中的一種表現(xiàn).關(guān)于你的病,你最好上正規(guī)的心理治療機(jī)構(gòu)診治一下.因?yàn)樾枰朴喴幌盗械闹委煼桨傅?
2016-02-29 17:30
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