情感困惑如何找到解決方向
我和他在一起兩年了，他對我很好，一直很寵愛我，他是一個可以事業(yè)有成的男人，雖然現(xiàn)在什么都沒有，但是他的心態(tài)很好，我的脾氣不好，他一直忍讓我，但是，時間長了，我覺得我看不清我們之間的未來了，我也覺得我給不了他未來，所以，我選擇離開，直到上了飛機，我才知道自己有多愛他，原來是我一直不愿意去改變，但是已經(jīng)背叛了他，我不知道怎么辦。可是，我還是選擇回來，我不想讓自己后悔，他說他死心了，但是還是愿意給我一次機會，說只要讓他看見我們的未來他會回來，我知道他還是愛著我，我很感謝他給我的這次機會，但是，我要怎么辦？能幫幫我嗎？
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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情感困惑是常見的心理現(xiàn)象，涉及個人認知、情緒管理、溝通方式、未來規(guī)劃以及信任重建等方面。 1. 個人認知：要清晰地認識自己的優(yōu)點和不足，明確自身在這段感情中的需求和期望，以及自己能為這段關(guān)系帶來什么。 2. 情緒管理：學會控制和調(diào)節(jié)自己的脾氣，在情緒激動時避免沖動的言語和行為，通過深呼吸、暫時離開等方式冷靜下來。 3. 溝通方式：建立有效的溝通模式，坦誠地表達自己的感受和想法，同時也要傾聽對方的意見，尊重對方的觀點。 4. 未來規(guī)劃：共同制定清晰、可行的未來目標和計劃，將個人目標與雙方的關(guān)系發(fā)展相結(jié)合。 5. 信任重建：既然決定重新開始，就要用實際行動來證明自己的改變和誠意，逐步恢復對方對自己的信任。 總之，解決情感困惑需要雙方共同努力，不斷調(diào)整和改進，以實現(xiàn)關(guān)系的和諧與穩(wěn)定。
2025-02-06 23:31
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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我的建議雖是一個冒險的做法也是一個大膽的付出，一味的嘮叨只會讓她心煩加重彼此的裂痕，太多的言語她無心在聽，我不是讓你們分手而假戲真做，找出他現(xiàn)在對你沒有好感的原因，從原因地出發(fā)為她付出你最大的可能，讓她感覺到你是最疼她的唯一，不過是需要一點時間，相信如果她是一個有情感的女孩子的話會回到你的身邊，是不是網(wǎng)戀啊，如果那樣還應(yīng)該搞清敵人的來龍去脈，知己知彼才能得勝啊，祝福你早日重獲幸福
2016-03-01 13:31
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一段感情已經(jīng)千瘡百孔，再想挽回則需要付出千倍萬倍的努力。你需要從自己的自身的行為做起，會想你們之前的行為，自己那些行為是讓對方討厭的，現(xiàn)在開始改變。多想想對方抱怨的最多的是什么，那也是你需要改變的地方。最后多做那些讓你們彼此感覺到愛和幸福的事情！
2016-03-01 12:26
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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想知道如何挽回這段感情，你的年紀還小，可能對未來，對愛人，還不能很好的去承擔責任，你可以跟年紀大的朋友詢問一些他們關(guān)于家庭，愛人，未來方面經(jīng)驗，并結(jié)合自己的情況去改變目前自己的問題，多和你的愛人交談，給他以足夠的信心
2016-03-01 09:50
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，很樂意幫您解答！上述情況還是應(yīng)該好好的溝通一下比較好，彼此應(yīng)該多給對方一次機會，不要留下遺憾
2016-03-01 08:48
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