頭發(fā)掉得厲害不知原因很擔(dān)心怎么辦
最近我的頭發(fā)掉的特別厲害，每次洗澡、洗頭發(fā)，毛巾上都會沾上很多，平時(shí)我都做頭發(fā)營養(yǎng)護(hù)理，我也不知道為什么會掉頭發(fā)，為此感覺很擔(dān)心，不知道是不是身體有什么問題。
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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頭發(fā)掉得厲害可能由多種原因引起，如精神壓力大、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致毛囊得不到足夠營養(yǎng)，引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運(yùn)動、冥想等方式緩解壓力。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，頭發(fā)的生長會受到影響。要保持均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)成分的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素過高，可能導(dǎo)致脫發(fā)。需調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激素治療。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、真菌感染等，會破壞毛囊健康。要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療，可能會使用酮康唑洗劑等藥物。 5.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，自身脫發(fā)的概率會增加。這種情況較難預(yù)防，但早期干預(yù)能減緩進(jìn)程。 總之，頭發(fā)大量脫落令人擔(dān)憂，但多數(shù)情況下，通過調(diào)整生活方式、合理飲食、及時(shí)治療相關(guān)疾病，脫發(fā)情況能夠得到改善。如果脫發(fā)嚴(yán)重且持續(xù)，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-02-07 22:18
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，多食防脫發(fā)的食物，有的脫發(fā)是因?yàn)闋I養(yǎng)缺乏造成的，這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補(bǔ)充營養(yǎng)之外，還要均衡營養(yǎng)，只有均衡營養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
2016-03-01 19:12
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，導(dǎo)致脫發(fā)的原因，和營養(yǎng)精神，會突然性的刺激都有很大的關(guān)系，像這種情況應(yīng)該去檢查一下微量元素，平常應(yīng)該注意休息，可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。
2016-03-01 17:48
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