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14 歲 150 厘米想打籃球能否突破成長(zhǎng)基因?

現(xiàn)在14歲150厘米隨我媽從小就想打籃球打籃球能突破成長(zhǎng)基因呢?

  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    身高受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和環(huán)境等。對(duì)于 14 歲身高 150 厘米且熱愛(ài)打籃球的孩子,打籃球在一定程度上有助于身高增長(zhǎng),但不能完全突破基因的限制。 1.遺傳:基因?qū)ι砀咂鹬匾饔?。父母的身高在很大程度上決定了孩子的生長(zhǎng)潛力。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的飲食是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、蔬菜和水果。 3.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 4.運(yùn)動(dòng):打籃球等運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼發(fā)育,增強(qiáng)肌肉力量。但運(yùn)動(dòng)要適量,避免過(guò)度疲勞和受傷。 5.環(huán)境:良好的生活環(huán)境、心理健康等也對(duì)身高有一定影響。 總之,雖然打籃球?qū)ι砀咴鲩L(zhǎng)有積極作用,但不能單純依靠這一點(diǎn)來(lái)突破基因限制。要綜合考慮各種因素,保持健康的生活方式,才能最大程度地促進(jìn)身高的合理增長(zhǎng)。

    2025-02-07 23:35
  • 回答3

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好,這種情況建議到醫(yī)院做一下微量元素檢查,看是否有微量元素缺乏的情況,另外注意是否有貧血、寄生蟲(chóng)病等疾病。平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng),不要吃甜食,另外注意睡眠,因?yàn)樯L(zhǎng)激素只有在睡眠時(shí)才分泌。

    2016-03-01 16:24
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    身高是由遺傳因素和后天因素決定的。這個(gè)很難說(shuō),但是無(wú)可厚非的是打籃球會(huì)促進(jìn)你長(zhǎng)高可以采取的措施有加強(qiáng)體育鍛煉,比如籃球、吊環(huán)等,都可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng);保證充足的營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,比如豆制品、動(dòng)物蛋白等,每天保證一個(gè)雞蛋、一杯牛奶,多吃一些含鈣的豐富的有芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮等;保證充足的睡眠,每晚十一點(diǎn)要進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

    2016-03-01 14:50
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,影響身高的因素是比較多的,如遺傳、飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、一些疾病因素等,運(yùn)動(dòng)可以起到一定的作用,但目前還并沒(méi)有辦法可以改變基因的。

    2016-03-01 08:27
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是遺傳病?   人類遺傳病也稱基因病(genetic disease),是指人類生殖細(xì)胞或受精卵細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)在數(shù)量、結(jié)構(gòu)或功能上發(fā)生改變,而導(dǎo)致個(gè)體發(fā)育異常的臨床疾病。相應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神經(jīng)系統(tǒng)功能缺陷為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病。其不同于非遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病和家族性疾病。 查看全文»

肌肉萎縮 肌無(wú)力
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  • 王斌

    主任醫(yī)師 副教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事兒科臨床工作30余年,有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»

  • 鄒小兵

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    擅長(zhǎng):各類兒童發(fā)育行為障礙(兒童孤獨(dú)癥、 ADHD 、兒童學(xué)習(xí)困難 詳情»

  • 王世雄

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長(zhǎng):遺傳與優(yōu)生咨詢、遺傳病診斷與產(chǎn)前診斷、細(xì)胞遺傳學(xué)和細(xì)胞分子遺 詳情»

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