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男性胸口凹處伸展時(shí)有刺痛感，長時(shí)間保持不良姿勢后伸展疼痛明顯，運(yùn)動(dòng)后減輕。這種情況可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、胸骨損傷、骨膜炎等。 1. 肌肉拉傷：長時(shí)間不良姿勢可導(dǎo)致胸部肌肉緊張、拉傷，引起伸展疼痛。一般通過休息、熱敷、按摩等可緩解。 2. 肋軟骨炎：多因勞損或病毒感染等，表現(xiàn)為肋軟骨處的疼痛，活動(dòng)時(shí)加重。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等治療。 3. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，可出現(xiàn)胸痛，深呼吸或體位改變時(shí)明顯。需抗感染治療，如使用頭孢呋辛、阿莫西林等。 4. 胸骨損傷：外傷或過度運(yùn)動(dòng)可能造成胸骨損傷，引起疼痛。輕度損傷休息即可，嚴(yán)重者可能需要固定治療。 5. 骨膜炎：骨膜的炎癥，可因勞損、感染等引起。治療包括休息、理療、應(yīng)用抗生素如頭孢曲松等。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視，避免延誤病情。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胸部 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

小腿骨膜炎發(fā)生主要是指小腿肌肉長期處于緊張狀態(tài),由于肌肉附著于骨膜,當(dāng)肌肉長期反復(fù)牽拉骨膜,會導(dǎo)致骨膜出現(xiàn)微小撕裂,局部血管擴(kuò)張,充血,水腫導(dǎo)致骨膜炎.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱醫(yī)堂中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

您的情況可能就是膝蓋滑膜炎引起的。一般治療就是在患處貼膏藥環(huán)節(jié)疼痛，再配合服用活血化瘀的藥物，您在治療期間還是要注意休息，適當(dāng)?shù)臒岱笠部梢杂行У木徑馓弁矗Ｄ缛湛祻?fù)！

建議你就診骨科,警惕有骨折或內(nèi)部組織的韌帶拉傷.明確病因,以對癥治療,早日解除痛楚.

引起所述癥狀的原因較多，如髕骨軟化癥，或膝關(guān)節(jié)滑膜炎，或其它疾病，所以最好查明病因，然后對證治療。如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，或腫脹，并上下樓或下蹲起立痛甚者，多為髕骨軟化癥。對于此病的治療多保守治療,并以綜合療法為佳.可找一真正中醫(yī),按中醫(yī)理論,用中醫(yī)四診法進(jìn)行辨證,然后對證內(nèi)服中藥或中成藥,痛甚者可加服非甾體類抗炎止痛西藥,并膏藥外治,或中藥熏洗,或正確的按摩等.同時(shí)要注意休息,不可過度的站走蹲等.在其急性發(fā)作期要臥床休息,在其緩解期要于床上進(jìn)行正確的肌四頭肌功能鍛煉.