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手腳有時(shí)冰涼、腰酸、脫發(fā)、尿黃、陰囊潮濕等癥狀，可能是腎陰虛，也可能是其他原因引起，如腎陽虛、濕熱下注、氣血不足、肝郁氣滯等。 1.腎陰虛：腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生?？杀憩F(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、咽干顴紅、舌紅少津等。治療可用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。 2.腎陽虛：腎陽虧虛，溫煦失職。常見癥狀有畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡、面色蒼白、夜尿增多等。治療藥物有金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.濕熱下注：濕熱流注于下焦。會(huì)出現(xiàn)陰囊潮濕、尿黃、肢體困倦、大便黏膩等?？捎谬埬憺a肝丸、四妙丸等。 4.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)機(jī)體。表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、頭暈?zāi)垦！⑿募率?、肢體麻木等?？捎脷w脾丸、八珍丸等。 5.肝郁氣滯：肝氣郁結(jié)，疏泄失常。常有情緒抑郁、胸脅脹痛、腹脹等。可服逍遙丸、柴胡舒肝丸等。 出現(xiàn)上述癥狀，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。同時(shí)要注意調(diào)整生活方式，避免勞累，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。

您好，補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸、右歸丸對(duì)于食物，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),