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韌帶拉傷后膝蓋彎曲疼痛，可能是由于韌帶損傷程度、炎癥反應(yīng)、肌肉緊張、關(guān)節(jié)積液、錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)方式等。 1.韌帶損傷程度：輕度拉傷通過(guò)休息和冷敷可緩解，嚴(yán)重拉傷可能需要手術(shù)修復(fù)。 2.炎癥反應(yīng)：拉傷會(huì)引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛和腫脹，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解。 3.肌肉緊張：周圍肌肉會(huì)因自我保護(hù)而緊張，適當(dāng)?shù)陌茨屠煊兄诜潘伞?4.關(guān)節(jié)積液：若積液較多，可能需穿刺抽取。 5.錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)方式：在恢復(fù)期間，過(guò)早或過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能加重?fù)p傷，應(yīng)遵循醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 韌帶拉傷后的恢復(fù)需要耐心和正確的處理方法。要注意休息，避免加重?fù)p傷，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

結(jié)合您描述的情況，主要是考慮外傷導(dǎo)致的韌帶拉傷的情況，出現(xiàn)活動(dòng)障礙這樣的情況，建議需要及時(shí)的配合醫(yī)生的活血化瘀等藥物使用，注意適當(dāng)?shù)男菹⒌确矫?

您好！您的情況可能是側(cè)副韌帶的損傷，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致韌帶的松弛，無(wú)法固定膝關(guān)節(jié)，就會(huì)出現(xiàn)雙膝關(guān)節(jié)疼的問(wèn)題。建議您到正規(guī)中醫(yī)院的針灸科就診，可以采用針灸、推拿、中頻等方法結(jié)合云南白藥噴霧劑之類的幫助活血化瘀止痛。這是一個(gè)慢性病，因此治療也是比較長(zhǎng)的，三分治療七分養(yǎng)，平時(shí)注意保暖，注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)站立的時(shí)間一定不要太長(zhǎng)。

腿痛跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，天氣也是一方面，腿上寒氣大，建議用麥麩加烈度高的白酒，大蔥白干炒，達(dá)到灼熱感時(shí)，用布包把以上麥麩包起來(lái)，裹住疼痛的地方，每天堅(jiān)持，堅(jiān)持兩個(gè)月應(yīng)該就除根了

膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶拉傷，需要靜養(yǎng)，3個(gè)月內(nèi)避免活動(dòng)。每天要做按摩，可以幫助肌腱恢復(fù)正常功能?？梢钥诜t傷藥。