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左眼結膜充血且有疼痛，可能是結膜炎、角膜炎、干眼癥、虹膜睫狀體炎、青光眼等引起。 1.結膜炎：多由細菌、病毒感染或過敏導致。表現(xiàn)為結膜充血、疼痛、分泌物增多。治療上，細菌感染可用左氧氟沙星滴眼液，病毒感染可用阿昔洛韋滴眼液，過敏可用色甘酸鈉滴眼液。 2.角膜炎：常因外傷、感染等引起。除結膜充血、疼痛，還可能影響視力。治療需根據(jù)病因，如細菌感染用妥布霉素滴眼液，真菌感染用那他霉素滴眼液。 3.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快所致。眼睛干澀、疼痛、充血。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解。 4.虹膜睫狀體炎：自身免疫或感染引發(fā)。會有疼痛、充血、視力下降。治療用散瞳藥如阿托品滴眼液，以及糖皮質激素滴眼液如地塞米松滴眼液。 5.青光眼：眼壓升高導致。有眼痛、充血、視力模糊。治療藥物有毛果蕓香堿滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等。 出現(xiàn)左眼結膜充血伴疼痛，應及時就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑用藥，切勿自行用藥。

結膜炎是結膜組織在外界和機體自身因素的作用而發(fā)生的炎性反應的統(tǒng)稱。雖然結膜炎本身對視力影響一般并不嚴重，但是當其炎癥波及角膜或引起并發(fā)癥時，可導致視力的損害。沖洗結膜囊：結膜囊內有分泌物時，應進行沖洗，其作用主要是清潔，所用清洗劑應為無刺激性，常用者為生理鹽水、2%~3%棚酸溶液或1：5000~1：10000升汞溶液，用洗眼壺沖洗

根據(jù)你的描述，這種情況可能是結膜炎。我建議你可以用清肝明目滴眼液或者氧氟沙星滴眼液滴眼，近期保證睡眠時間，避免熬夜，避免長時間按看書，玩電腦，減輕視覺疲勞