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不良習慣持續(xù)四五年，戒了三個月能否恢復，取決于多個因素，包括不良習慣的類型和嚴重程度、個體的身體狀況和恢復能力、是否采取了有效的輔助措施、生活方式的調(diào)整以及后續(xù)的堅持情況等。 1. 不良習慣的類型和嚴重程度：如長期吸煙，對呼吸系統(tǒng)的損害較大；而長期熬夜，可能影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)。嚴重程度不同，恢復難度也不同。 2. 個體的身體狀況和恢復能力：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人，恢復相對容易；反之則較難。 3. 有效的輔助措施：如戒煙時使用尼古丁替代療法，有助于減輕戒斷癥狀，促進恢復。 4. 生活方式的調(diào)整：保持均衡飲食、適量運動、充足睡眠，能增強身體的恢復能力。 5. 后續(xù)的堅持情況：戒斷后能否長期保持良好習慣，對最終的恢復效果至關(guān)重要。 總之，戒斷不良習慣三個月后能否恢復不能一概而論。需要綜合多方面因素評估。在這個過程中，保持積極的心態(tài)，如有必要，及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

健康指導：你好，早泄還得上醫(yī)院治療才行的，靠自身的恢復是做不到得，所以盡早上醫(yī)院去看看吧，不要再拖了，拖的越久越不好，既影響自己的心情也影響性生活的質(zhì)量，及早治療是可以治好的，不用太擔心

您要及時戒手淫，平時注意局部衛(wèi)生，多喝水，禁止不潔性交，心情放松，加強營養(yǎng)，適當鍛煉身體等才有利于疾病的康復。

健康指導：早泄的原因也不一定是手淫引起的。跟心理因素有很大的關(guān)系。只要是性生活比較規(guī)律了，早泄都會逐漸好轉(zhuǎn)的。其實，每個男人在沒有性伙伴之前都是有手淫的。有過七八年手淫歷史的也很多的。所以，不要把早泄歸結(jié)于手淫導致的，你要相信自己是可以的。如果說，當性生活都很普遍和規(guī)律的時候仍然早泄，那么建議到公立的醫(yī)院就診。