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十三歲開(kāi)始有較頻繁的手淫行為，擔(dān)心影響長(zhǎng)高。一般來(lái)說(shuō)，停止手淫對(duì)身高增長(zhǎng)有積極作用，但身高還受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素影響。 1. 遺傳因素：身高很大程度上由遺傳決定，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等，有助于骨骼發(fā)育。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 充足睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，每天保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠對(duì)長(zhǎng)高很重要。 5. 疾病影響：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，如有相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，停止手淫是一個(gè)積極的改變，但要實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高的目標(biāo)，還需綜合考慮上述多種因素，并保持良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)身高增長(zhǎng)仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.

你好，建議戒掉這種不良習(xí)慣，手淫自慰會(huì)造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭，以致于出現(xiàn)男子遺精、滑精、陽(yáng)痿、早泄或射精困難，及腰以酸腿軟、耳鳴脫發(fā)等性功能衰退癥狀。嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成不孕。

適當(dāng)?shù)氖忠旧聿粫?huì)帶來(lái)任何損害和不良后果.

你好,手淫容易導(dǎo)致前列腺炎,從中醫(yī)的理論上來(lái)說(shuō)會(huì)導(dǎo)致身體陰虛，祝您身體健康。